"jet lag" ile ilgili içerikler

Jet-Lag’ten sonra Gut-Lag

Özlem Cankurtaran

Jet-lag’i hepimiz biliriz ama ya gut-lag? Jet-lag, özellikle uzun süreli uçak yolculuklarında görülen, vücudun...

22 Ekim 2021

Seyahat etmiyoruz ama hepimiz evde Jet Lag yaşıyoruz, nasıl mı?

Ayşegül Çoruhlu

Gece özellikle cep telefonlarımıza, bilgisayar ekranlarımıza çok baktığımızda, uykusuz kaldığımızda ve geç yediğimizde vücut saatimizin ayarlarını bozarız

09 Nisan 2021