"uyku ve sağlık" ile ilgili içerikler
Her dört çocuktan biri uykusuzluk çekiyor
Özlem CankurtaranMart hep bana iyi gelir. Belki 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü, belki de 14 Mart Tıp Bayramı nedeniyle. Hekimlik...
18 Mart 2022
Neden uyuyoruz?
Ayşegül ÇoruhluEn son ne zaman alarm saatinizi kurmanıza gerek olmadan iç saatinizle uyandınız, neşeli, enerjik kalktınız? Yetişkinlerin neredeyse üçte ikisi önerilen 8 saatlik uykuyu, önerilen saatler arasında uyumuyor. Peki ne yapabiliriz?
11 Mart 2022
Uyku basit bir enerji depolama süreci değil
Özlem Cankurtaran10 sene uyumadım ben. 2009’da Cüneyt’te uyku apnesi başladı ve uyumak için maske takması gerekti. Fakat bunu...
21 Mayıs 2021
Her gün aynı saatte, en önemli gelişmeler e-posta kutunda! Şimdi
ücretsiz üye ol, gündemi kaçırma!
Yazarlar
