"uyku ve sağlık" ile ilgili içerikler
Her dört çocuktan biri uykusuzluk çekiyor
Mart hep bana iyi gelir. Belki 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü, belki de 14 Mart Tıp Bayramı nedeniyle. Hekimlik...
YAZARLAR
18 Mart 2022
Neden uyuyoruz?
En son ne zaman alarm saatinizi kurmanıza gerek olmadan iç saatinizle uyandınız, neşeli, enerjik kalktınız? Yetişkinlerin neredeyse üçte ikisi önerilen 8 saatlik uykuyu, önerilen saatler arasında uyumuyor. Peki ne yapabiliriz?
YAZARLAR
11 Mart 2022
Uyku basit bir enerji depolama süreci değil
10 sene uyumadım ben. 2009’da Cüneyt’te uyku apnesi başladı ve uyumak için maske takması gerekti. Fakat bunu...
YAZARLAR
21 Mayıs 2021
Yazarlar
