J.D. Biersdorfer/The New York Times
Tıbbi yardımın yerini alamazlar fakat akıllı telefonlarda sizi doğru ruh haline sokarak uyumanızı kolaylaştıracak araçlar var. Çoğu akıllı telefon hafta boyu rutin bir uyku programı ayarlamanıza olanak tanıdığından her gün alarm kurmayı hatırlamak zorunda değilsiniz. Mesela hafta sonları fazladan birer saat daha uyumak isterseniz, yatma ve uyanma alarmlarını buna göre ayarlayabilirsiniz. Bunun için iPhone’da iOS Sağlık uygulamasını açın, ekranın alt kısmındaki Gözat’a dokunun ve Sağlık Kategorileri menüsünde Uyku’yu seçin. Uyku ekranında, haftanız için düzenli yatma ve uyanma saatleri ayarlayabilir ve bir alarm türü seçebilirsiniz.
Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL
Aboneyseniz
üye
girişi
yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim
