03 Ekim 2022, Pazartesi
Haber Giriş: 08.04.2022 04:30 | Son Güncelleme: 08.04.2022 04:30

Sağlam kafa gerçekten de sağlam vücutta

Sağlam kafa gerçekten de sağlam vücutta

Gretchen Reynolds / The New York Times  ABD’deki McMaster Üniversitesi’nde egzersiz ve sinir sistemi üzerine çalışmalar yürüten NeuroFit Laboratuvarı’nın direktörü fiziksel ve ruhsal sağlık arasındaki ilişkiyi The New York Times’a anlattı. Heisz’a göre “hareket etmenin zihne büyüleyici etkisi var.” İşte sık sorulan sorular ve cevaplar. Egzersiz ve kaygı durumu arasında nasıl bir ilişki var? Egzersiz yapmak...