05 Aralık 2025, Cuma
13.05.2022 04:30

Olumsuz duygulardan kaçarak kurtulamazsınız

A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Dr. Mark Hyman: Bu hafta hoşumuza gitmeyen duygular hakkında konuşacağız. Joan, kitabında sekiz nahoş duygudan bahsediyorsun: Üzüntü, utanç, çaresizlik, öfke, mahcubiyet, hayal kırıklığı, bıkkınlık ve kırılganlık. Bunların mutluluğumuza set çekmesini nasıl önleyebiliriz? 

* Bu haber/yazı ve resimlerin eser sahipliğinden doğan tüm hakları Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’ne ait olup işbu yazı/haber ve resimlerin, kaynak gösterilmeksizin kısmen/tamamen izin alınmaksızın yeniden yayımlanması yasaktır. Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’nin, 5187 sayılı Basın Kanunu’nun 24. maddesinden doğan her türlü hakkı saklıdır.

Mark Hyman
Mark Hyman