İyi çalışan vagus siniri bizim mutluluğa çıkış biletimizdir. Depresyon ve anksiyete ile beraber gelen başka sorunlarınız da olabilir. Mesela sindirim, hazımsızlık, gaz, kabızlık gibi... Bunların da düzelmesi için vagus üzerinden aynı şeyi yapacağınızı bilmek işin bonusu olacak. Bakalım duygularımız ve sindirimimizde en önemli düzenlemeyi yapan vagus siniri neymiş, onu iyi çalışır hale nasıl getirebiliriz… Beyin-bağırsak bağlantısının önemini okumuşsunuzdur. Bağırsak sağlığının kendimizi iyi hissetmemizde ne kadar önemli olduğunu da biliyoruz. Hatta denir ki, bağırsakların mutluysa sen de mutlusun, çünkü onlar ikinci beynimizdir. İşte hem bağırsaklarımızın hem bizim mutsuz olma sebebimiz, vagusun iyi çalışmaması.
21.01.2022 04:40
Vagus sinirini aktive edin
Bu hafta size, gergin, endişeli, tedirgin veya depresyonda olduğunuzda yardımınıza koşacak vagus sinirini ve onu nasıl iyi çalışır hale getirebileceğimizi anlatacağım
A+
Yazı Boyutunu Büyüt
A-
Yazı Boyutunu Küçült
* Bu haber/yazı ve resimlerin eser sahipliğinden doğan tüm hakları Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’ne ait olup işbu yazı/haber ve resimlerin, kaynak gösterilmeksizin kısmen/tamamen izin alınmaksızın yeniden yayımlanması yasaktır. Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’nin, 5187 sayılı Basın Kanunu’nun 24. maddesinden doğan her türlü hakkı saklıdır.
İçimizdeki yangın: Inflammaging
18 Temmuz 2025
Konu mide mi pankreas mı?
11 Temmuz 2025
Yaşlanmanın gerçek nedeni mTOR mu?
04 Temmuz 2025
Tıbbın yeni ortağı: Yapay zeka
27 Haziran 2025
İmmün yaşın kaç?
Tüm Yazıları
20 Haziran 2025