6 kişilikHazırlanışı: 15 dakikaPişirme süresi: 40 dakika Bu kase, protein açısından zengin yumurta ve kinoa, doyurucu zerdeçal, karnabahar, güneşte kurutulmuş domates ve beyaz peynirle dolu, günün her saati için besleyici bir yemek. Genellikle tahıl olarak sınıflandırılsa da kinoa aslında ıspanak, pancar ve pazı benzeri bir bitkiden hasat edilen tohumdur. Lif, folat, bakır ve manganez gibi mineraller açısından zengindir ve onu...