Health & Wellness
Ketojenik diyetle ruh sağlığımızı iyileştirebilir miyiz?
Takviye alarak daha uzun yaşayabilir miyiz?
Her ne kadar influencer’lar kendinden emin görünse de hekimler ve bilim insanları aynı fikirde değil. Onlara göre henüz insan ömrünü uzattığı kapsamlı klinik deneylerle kanıtlanmış hiçbir takviye yok
17 Ekim 2025
Spor yapanlar için denemeye değer 5 destek
Egzersiz sırasında enerjiyi artıran takviyeler çok. Ama çoğu zaman yararları uzmanlar tarafından tartışılıyor. Ürün konusunda bugüne kadar pek anlaşamayan takviye uzmanları bu sefer uzlaşmış gibi görünüyor. İşte Uluslararası Olimpiyat Komitesi'nin onayladığı 5 takviye
17 Ekim 2025
Kök hücre tedavileri yeterince güvenilir mi?
Bu yöntem sayesinde hastalıklarla mücadeleyi içeriden başlatmak mümkün. Ama her kök hücre tedavisi aynı değil. Onlarca yıldır yapılan tedavilerin yanı sıra...
17 Ekim 2025
Beyni iyileştiren hap nörobilimde çığır açıyor
Bugüne kadar beynin kendini yenilemediği düşünülüyordu. Ancak klinik deneyleri devam eden bir hapı kullanan bireylerde beynin pekala kendini yenileyebildiği görüldü
17 Ekim 2025
Uyku problemleriniz için doktora gitmeden önce bunlara dikkat
Uyuyamayanlar, uyanıverenler, gündüz uykusu gelenler… Uyku bozuklukları sanıldığı kadar kendini kolay belli etmiyor. İnsanlar bunu ciddiye alıp bu konuda soru sormayı, doktora gitmeyi gereksiz buluyor. Oysa durum sandığınızdan daha vahim olabilir
17 Ekim 2025
Bu dört alışkanlığın yararları kalple sınırlı değil
Amerikan Kalp Derneği’nin önerdiği pratiklerin faydaları kalp sağlığının ötesinde... Yakın zamanda yapılan bir inceleme, kalp sağlığına yönelik kurallara...
17 Ekim 2025
Hipertansiyon yüzünden 1.4 milyar insan tehlikede
Hipertansiyon, tedavi edilebilir olmasına rağmen dünya genelinde hâlâ sessiz bir kriz olarak büyüyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 30–79 yaş aralığındaki 1.4 milyar insan yüksek tansiyon hastası; bu kişilerin yalnızca yüzde 21’i tansiyonunu kontrol altında tutabiliyor
17 Ekim 2025
Cildinize bakım yaparken dünyayı kirletiyor olabilirsiniz
Cilt bakımı yaparken gezegeni de düşünmek illa kaliteden ödün vermek anlamına gelmiyor. Ürünlerin içeriği ve boyutu önemli ama en önemlisi daha az ürün kullanmak
17 Ekim 2025
Check-up’ta beyni es geçmeyin
Kalp sağlığı için düzenli kontroller yaptırmak artık toplumda yerleşmiş olsa da söz konusu beyin sağlığı olduğunda aynı bilinç düzeyine ulaşmış değiliz. Oysa...
17 Ekim 2025
Evcil hayvanlar da “wellness” kültüründen nasibini alıyor
Uzun yaşam tutkusu evcil hayvan sahiplerini de sardı. Kimi anksiyeteye karşı kedisine Prozac içiriyor kimi enfeksiyonları elma sirkesiyle tedavi ediyor . Ama veterinerler bunun tehlikeli olabileceğini söylüyor
17 Ekim 2025
Spa ve Longevity kliniği bir arada
İstanbul Tersane’de yer alan Aliée İstanbul, bünyesindeki Well⁺ ile lüks bir wellness hizmeti sunuyor. Sağlığına ve bakımına özen gösterenlerin tercih...
17 Ekim 2025
Yalnızlık toksin etkisi yapıyor
Providence College ve Florida Üniversitesi'ndeki araştırmacıların çalışmasında hayatları boyunca yalnız yaşayan farelerin, yaşa bağlı belirgin bir hafıza...
17 Ekim 2025
Östrojen dost mu düşman mı?
Ayşegül Çoruhlu
Meme kanseri her sekiz kadında bir var. Bu yazımda o sekiz kadından biri olmayı belirleyen, diğer yedi kişide olmayıp da bizde olabilecek o faktör ne olabilir, onun üstünde durmak istiyorum
17 Ekim 2025
Sağlık değerlerini takip edeyim derken paranoyak olmayın
Vücudumuza dair veri sağlayan giyilebilir cihazlar huzur yerine anksiyete getirebiliyor. Apple Watch ve Fitbit gibi giyilebilir sağlık teknolojileri popülerleştikçe bazı kullanıcılar bu cihazların istenmeyen psikolojik yan etkileriyle başa çıkmakta zorlanıyor
17 Ekim 2025Editörün Seçtikleri
Yazarlar
