Kaygı Döngüsünü Kırmak
Judson Brewer / Okuyanus Yayınları / Çeviren: Duygu Bolut / Psikoloji / 316 Sayfa Dr. Judson Brewer bu kitapta, kişisel sorunlardan tüm ulusların yaşadığı zorluklara kadar her alanda kaygının hayatlarımızı nasıl etkilediğini çarpıcı bir dille anlatırken tetikleyicileri keşfetmeyi ve çözüme giden yolda kaygıyı haritalandırmayı hedefliyor.
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı
Bilişsel Davranışçı Çözüm / David A. Clark, Aaron T. Back / Psikonet / Psikoloji / 386 Sayfa Kaygıya yönelik çalışma teknikleri sunan bu kitap; kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.
Eyvah! Kötü Bir Şey Olacak
Alp Karaosmanoğlu / Psikonet / Psikoloji / 184 Sayfa Kaygı sorunu yaşayanlar için bir rehber niteliğinde olan bu kitapta evhamı ortaya çıkaran düşünce kalıplarını, vicdan karşısında sınırlarımızı koruma tekniklerini ve bu sorunların altında yatan ‘Adaleti Sindirme’ kavramı yer alıyor.
Neye İhtiyacım Var?
Ceylan Daş/ Mundi/ Psikoloji/ 256 Psikoloji profesörü olan ve kırk yıldan fazla süredir bireysel terapilerle birlikte aile ve çift terapileri yürüten Ceylan Daş, Neye İhtiyacım Var?’da bizi psikolojik ihtiyaçlarımızı keşfetmeye ve onları nasıl karşılayabileceğimizin yollarını bulmaya davet ediyor.
Yaşam Dersleri
David Kessler/ Çeviren: Sezer Soner/ Profil Kitap/ Psikoloji/ 245 Sayfa İki ünlü yazar, Elisabeth Kübler-Ross ve David Kessler, hayatı dolu dolu yaşamak, ölüm korkusunu yenmek, içimizdeki kötülükten kurtulmak, kendimizdeki ve başkalarındaki en iyiyi bulmak için bilmemiz gereken kuralları formülleştirmiş.
Yas - Uzun Bir Veda
Şengül Hablemitoğlu / Doğan Kitap / Deneme / 200 Sayfa “Yas, kaybettiğimiz sevdiklerimize içimizde bir yer açmaktır; onları içimize sığdırmak için kendimizi büyütmektir” diyen Şengül Hablemitoğlu, kısa zamanda bir tür başvuru kaynağına dönüşen kitabında, yas terapilerinden ve evrensel örneklerden söz ediyor.
Kayıptan Sonra Yaşam
Vamık D. Volkan, Elizabeth Zintl/ Pusula Yayınevi/ Psikoloji/ 146 Sayfa Prof. Dr. Vamık Volkan, kayıpların en somutu olan ölümün ve yarım kalmış, dayatılmış ya da aceleye getirilmiş ayrılıkların kalıntılarının insanın duygusal yapısını ve yası yaşayış biçimini nasıl etkilediğini anlatıyor.
Ben’in Gemisi
Pieter Koolwijk / Resimleyen: Linda Faas / Çeviren: Erhan Gürer / Can Çocuk / 64 Sayfa Yaşanan felaketler sonrasında en büyük sorunlardan biri bunu çocuklara doğru bir dille anlatabilmek. İşte Ben’in Gemisi, ağabeyini kaybeden bir çocuğu anlatan, insana ve insanın kayıplarla mücadelesine dair büyülü ve mizah dolu bir öykü.
Kaygısız Beyin
Dr. Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle / Çeviren: Ahmet Kar / Salt Okur Yayınları / 216 Sayfa Kaygısız Beyin, güncel sinir bilim çalışmalarını referans alarak, özgün ve işe yaradığı kanıtlanmış çözüm önerileriyle kaygı sorunlarının aşılmasına yardımcı olmayı vaat ediyor.
Endişe Tedavisi
Robert L. Leahy / Psikonet Yayınları/ 424 Sayfa Endişeden kendi kendine kurtulmanın yollarını araştıran Endişe Tedavisi, konuyu 7 maddede ele alıyor. Bunlardan bazıları şöyle: Yararlı ve yararsız endişeyi belirleyin, gerçeği kabul edip değişmeye kararlı olun, endişeli düşünceye meydan okuyun.
