Sağlıklı Yaşam
Araştırma: Parkinson hastalığı, akıllı saatler sayesinde 7 yıl önceden teşhis edilebilir
İngiltere'de yapılan bir araştırma, katılımcıların kullandıkları akıllı saatlerden elde edilen verilerin, Parkinson hastalığının 7 yıl öncesine kadar teşhisinde yardımcı olabileceğini gösterdi
04 Temmuz 2023
Yaz sendromu yaşıyor olabilirsiniz
Uzmanlara göre duygudurum bozukluğu yaşayan kişilerin kış kadar ciddiye alınmasada yazın kendilerine zarar verme ihtimalleri daha yüksek. Washington Post yaz aylarını mutsuz geçiren kişilerin yaz depresyonu yaşayabileceğini yazdı
04 Temmuz 2023
Obeziteye yeni isim arıyorlar
Bilim insanları toplumda daha iyi anlaşılabilmesi için diyabetten kalp hastalıklarına insan vücudunda birçok sorun yaratan obezitenin adını değiştirmek için uğraşıyor. Uzmanlar obezite teriminin vücut ağırlığına değil çevresel ve genetik faktörlere de dayanması gerektiğini savunuyor
04 Temmuz 2023
Yalnızlık iki paket sigara kadar zararlı
Dr. Mark Hyman: Bu hafta yine uzun vadede sağlığımıza ve ruh halimize önemli ve olumlu etkiler yapabilecek gündelik...
30 Haziran 2023
Mark Hyman
15 dakikada somon salatası
4 kişilikHazırlanışı 15 dakika Bu hızlı ve kolay salata, öğle yemeği veya hızlı bir akşam...
23 Haziran 2023
Mark Hyman
Gündüz şekerlemeleri beyin sağlığını koruyor
35 bin kişi ile gerçekleştirilen bir araştırma gün içinde kısa şekerlemeler yapmanın yaşlanma sürecinde beyin sağlığını koruyabileceğini ve beyin küçülmesini engelleyebileceğini gösterdi. The Guardian beyni etkileyen uyku düzeninin insan sağlığı üzerindeki etkisini yazdı
21 Haziran 2023
40'lı yaşlarda nasıl karın kası yapılır?
Sürat patencisi Sarah Lindsay, sağlıklı karın kaslarına sahip olmanın yollarını paylaştı. 43 yaşındaki Lindsay, The Telegraph gazetesi için başlangıç seviyesindeki kişilerin de yapabileceği 5 egzersiz yazdı
18 Haziran 2023
Aralıklı oruç, Tip 2 diyabet ve obeziteyi önleyebilir
Araştırmacılar, aralıklı orucun daha sağlıklı olduğunu savundu. Georgia Üniversitesi'nde yapılan çalışmada 12 ila 14 saatlik bir aralıklı orucun Tip 2 diyabet ve obezitenin önüne geçilebileceği belirtildi
18 Haziran 2023
Araştırma: Uzun süre evden çalışma kalıcı şekil bozukluklarına sebep olabilir
Yapılan bir araştırma, Covid-19 döneminde oldukça yaygınlaşan evden çalışmanın uzun süre devam etmesi halinde kalıcı şekil bozukluklarına neden olabileceğini ortaya koydu
16 Haziran 2023
Araştırma: Geç uyuyanlarda sigara ve alkol tüketimi daha erken ölüm getiriyor
Finlandiya'da yapılan araştırmada, gece geç uyuyan insanların daha erken öldüğü ancak ölüm nedeninin uyku saatlerinden ziyade sigara ve alkol tüketiminden kaynaklanabileceği ortaya çıktı
16 Haziran 2023
Toksinler sarmış dört bir yanımızı
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta yine uzun vadede sağlığımızda önemli gelişmeler sağlayacak gündelik...
16 Haziran 2023
Mark Hyman
Fındıklı soğuk demleme shake ve vişne kekik kokteyli tarifi
Fındıklı soğuk demleme shake 1 kişilikHazırlanışı: 5 dakika Bu shake, sizi doyurmak ve...
16 Haziran 2023
Mark Hyman
Uzun yaşamanın en güçlü yolu düzenli egzersiz
Çoğu insan buz banyoları ve takviyelerle uzun yaşamın yollarını arıyor. Ancak kısa yolları tercih edenlerin atladığı bir nokta var. Düzenli hareket etmenin faydalarının arkasında yılların bilimi var. Wall Street Journal daha uzun yaşamanın en güçlü yolunun düzenli egzersiz yapmaktan geçtiğini yazdı
14 Haziran 2023
Güneşli havalar neden mutluluk sebebi?
Mevsim değişimleri fiziksel ve zihinsel sağlığı direkt olarak etkiler. Özellikle yaz aylarında, kış boyunca özlemi duyulan Güneş ışınlarıyla daha fazla temas halinde olunuyor ve kişinin ruh hali tam anlamıyla yaz mevsimine bürünüyor. The Telegraph 7 maddede sıcak havaların neden mutlu ettiğini yazdı
13 Haziran 2023Editörün Seçtikleri
2023 Nobel Tıp Ödülü'nün sahibi oldular
02 Ekim 2023
New York Times Ankara'daki terör saldırısını yazdı
02 Ekim 2023
Aşı kampanyası ya da kapanma uygulanmayacak
02 Ekim 2023
Cumhuriyetçiler McCarthy'ye savaş açtı
02 Ekim 2023
Terörle mücadelemiz ortaktır
02 Ekim 2023
İstanbul'da zam şampiyonu defter
02 Ekim 2023Yazarlar
