Sağlıklı Yaşam
Ekmek gerçekten kötü mü?
Ülkemizdeki en çok tüketilen karbonhidrat olan ekmek kilo kaybı ve kan şekeri için negatif etkiye sahip. The Telegraph ekmeğin vücudumuza nasıl etki ettiğini ve hangi ekmek türünün tercih edilmesi gerektiğini uzmanlara sordu
20 Mart 2024
Kalp hastalığından ölme olasılığını yükseltiyor
Sadece günün belli saatlerinde yemeye odaklanan aralıklı oruç son yıllarda daha popüler hale geldi. Ancak yeni bir araştırma aralıklı oruç yaparken gerçekten dikkat edilmesi gerektiğini ortaya koyuyor. Zira bulgulara göre aralıklı oruç tutan bazı kişilerin kalp hastalığından ölme olasılığı yüksek
19 Mart 2024
Açken kahve içmek zararlı mı?
Sabah kahvesi birçok insan için vazgeçilmez. Ancak aç karna kahve içmenin bazı insanlar için zararları olabilir. Washington Post yazarı Lindsey Bever, sabah kahvesinin olası zararlarını uzmanlara sordu
17 Mart 2024
6000 yıllık sağlık kalkanı: Fındık
İnsanların Avrupa’daki ilk ataları günlerini kızarmış ekmek üzerinde fındık ezmesi yiyerek...
15 Mart 2024
Ultra işlenmiş gıdalar beyni etkiliyor
Ultra işlenmiş gıdalar sadece vücudumuzu değil aynı zamanda beynimizi de etkiliyor. Araştırmalar bu gıdaların beynin öğrenme, hatırlama ve hissetme becerilerini değiştirdiğine dair kanıtlar buldu. WSJ yeni araştırmanın detaylarını yazdı
13 Mart 2024
Sorun mutfağınızda olabilir
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta infertilite, yani kısırlık sorunu üzerine konuşacağız. Konuğum...
08 Mart 2024
Mark Hyman
15 günlük diyetle 3 yıl gençleşilir mi?
Yeni bir araştırmaya göre, 15 günlük hızlı bir diyet biyolojik yaşınızı 3 yıl geriye götürebilir. Daha uzun ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olabilir
08 Mart 2024
Yaşlılık ve zombi hücreler
Yaşlanma, en basit ifadeyle ‘yaşlanmış hücreler topluluğu’ demektir. Yaşlanmış hücrelere...
08 Mart 2024
Ayşegül Çoruhlu
Sağlık ve güzellik iksiri mi yoksa ünlü modası mı?
Zeytinyağının yıldızı son dönemde Beyonce, Gwyneth Paltrow ve Jennifer Lopez gibi ünlülerin güzellik ve sağlık tercihi olarak yeniden parladı. Uzmanlar ünlülerin shot bardaklarında her gün içip ciltlerine sürdüğü zeytinyağının etkilerini değerlendirdi
08 Mart 2024
Yüksek işlevli depresyonun 7 belirtisi
Ruh sağlığı danışmanı Jeffrey Meltzer'in TikTok'ta yüksek işlevli depresyona dair çektiği video sonrasında bu terim sosyal medyada viral oldu. Washington Post yazarı Teddy Amenabar, yüksek işlevli depresyona dair bilinmesi gerekenleri uzmanlara sordu
06 Mart 2024
Diyet içecekler ritim bozukluğuna neden oluyor
Çin'de yapılan bir araştırma yapay tatlandırıcılarla süslenen asitli diyet içecekler tüketmenin atriyal fibrilasyon (bir çeşit ritim bozukluğu) riskini yüzde 20'ye kadar artırabileceğini buldu
06 Mart 2024
Yapay zeka destekli uygulama kulak enfeksiyonunu teşhis etti
Pittsburgh Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, akut orta kulak iltihabını tespit etmek amacıyla 921 video yüklenen iki farklı yapay zeka modeli de kulak enfeksiyonlarını yüzde 93 doğrulukla akut orta kulak iltihabından ayırt edebildi
05 Mart 2024
Ultra işlenmiş gıdalar 32 sağlık sorunuyla ilişkilendirildi
Dünya çapında gerçekleştirilen geniş çaplı bir araştırma, ultra işlenmiş gıdaların kanser, kalp hastalığı ve erken ölüm riski de dahil 32 sağlık sorunuyla ilişkili olduğunu ortaya çıkardı
05 Mart 2024
Kahve içmek diyabet riskini nasıl azaltabilir?
Kahve içmek ve diyabet arasındaki bağlantıyı araştıran bir çalışmada günde üç ila dört fincan kahve içen kişilerin, az kahve içen veya hiç kahve içmeyen kişilere kıyasla yaklaşık yüzde 25 daha düşük hastalık riski olduğunu buldu. Washington Post, kahvenin bu riski nasıl azalttığına ışık tuttu
03 Mart 2024Editörün Seçtikleri
Üniversitelerin kalitesini ülkenin seviyesi belirler
26 Nisan 2024
Özel’in gündeminde neler var?
26 Nisan 2024
Yazarlar
