04 Mart 2024, Pazartesi

Sağlıklı Yaşam


Kolajen takviyeleri hakkında bilim ne diyor?
Kolajen takviyeleri hakkında bilim ne diyor?

Son yıllarda giderek daha da popüler hale gelen kolajen takviyelerinin cilt, tırnak ve saç sağlığını iyileştirdiği iddia ediliyor. Peki bu iddiaların bilimsel dayanağı var mı? Washington Post yazarı doktor Trisha Pasricha merak edilenleri yazdı

29 Ocak 2024
Covid ve grip mevsiminde riskleri nasıl azaltırız?
Covid ve grip sezonunda ne yemeli ne içmeli?

Dr. Mark Hyman: Covid geçmişte kalmış bir hastalık değil. İnsanlar hala Covid oluyor. Bu yüzden meselenin...

26 Ocak 2024
Mark Hyman Mark Hyman
Alacakaranlık kuşağında sağlık iksiri arayışı
Alacakaranlık kuşağında sağlık iksiri arayışı

Okyanusların hiç ışık olmayan derinliklerinde yaşayan canlılardan bakteri, virüs, mantarları içeren 300 milyondan fazla örnek toplandı. Yeni ilaç ve antibiyotiklerin geliştirilmesinde umut olacaklar

26 Ocak 2024
Sabah mı yoksa gece mi duş almalı?
Vücut ihtiyacına göre zamanı değişiyor

Uyku düzeni, cilt ve saç sağlığı söz konusu olduğunda bu sorunun tek bir cevabı yok. Vücut ihtiyacına göre duş zamanı değişiyor

26 Ocak 2024
Covid üzgün ve karamsar hissettiriyor
Üzgün ve karamsar hissettiriyor

ABD’de yapılan bir çalışma Covid-19’dan kurtulduktan sonra bazı bireylerin yaşadığı ruh hali...

26 Ocak 2024
Egzersiz aç karna mı yapılmalı?
Egzersiz aç karna mı yapılmalı?

Hareket etmek söz konusu olduğunda verilmesi gereken kararlardan biri sporu dolu ya da boş mideyle yapmak

26 Ocak 2024
Gençlik hastalığı: Kanser
Gençlik hastalığı: Kanser

Yıllardır bir ‘yaşlılık hastalığı’ olarak görülen kanser artık daha fazla genci vuruyor. Muhtemel sebepler daha az fiziksel aktivite, mikroplastikler, daha fazla işlenmiş gıda, yeni toksinler. Wall Street Journal gençlerdeki kanser salgınını masaya yatırdı

19 Ocak 2024
Akdeniz diyetinin sırrı ne?
Akdeniz diyetinin sırrı ne?

New Scientist dergisi son sayısında kapak konusunu Akdeniz Diyeti’ne ayırdı. Dergi, özellikle son yıllarda yapılan araştırmaların Akdeniz diyetini en sağlıklı beslenme tarzı olarak onayladığını, en önemli olumlu etkinin sızma zeytinyağının geldiğini yazdı

19 Ocak 2024
Rahatlama minerali magnezyum
Rahatlama minerali magnezyum

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta vücudumuz için çok önemli bir element olan magnezyum üzerine konuşacağız....

19 Ocak 2024
Mark Hyman Mark Hyman
Bazı hayvanlardaki süper güç: Kış uykusu
Kış uykusuna yatan hayvanlar ‘uzun yaşam’ ipuçları sunuyor

Tüm canlılar çevrelerindeki şartlara adapte olarak bugüne gelebildi. Biz de, hayvanlar ve bitkiler de öyle. Ancak bazı...

19 Ocak 2024
Ayşegül Çoruhlu Ayşegül Çoruhlu
Akdeniz usulü tahılsız pizza
Akdeniz usulü tahılsız pizza

6 porsiyonHazırlanışı 25 dakikaPişirme süresi 30 dakika Bu lezzetli pizza, tüm ailenin hazırlanmasına...

19 Ocak 2024
Mark Hyman Mark Hyman
DSÖ'nün listesindeki X Hastalığı nedir? Covid ile bağlantısı
DSÖ'nün listesindeki X Hastalığı nedir?

İlk olarak 2017 yılında DSÖ’nün öncelikli patojenler listesine soktuğu X Hastalığı, Davos gündemindeki yerini aldı. X Hastalığı üzerine yapılan çalışmalar Covid pandemisinde tüm dünyanın hızla reaksiyon almasını sağladı. Bloomberg, X Hastalığı'na dair detayları ve neden hala araştırıldığını yazdı

17 Ocak 2024
Yeşil alanlara yakın büyüyen çocukların kemikleri daha sağlam
Yeşil alanlara yakın büyüyen çocukların kemikleri daha sağlam

Yeni bir araştırmaya göre kemik gücü çocukluk döneminde belirleniyor. Araştırma evlerinin yakınında yeşil alan bulunan çocukların kemiklerinin önemli ölçüde daha güçlü olduğunu ve bunun da olarak yaşam boyu faydalarının olduğunu ortaya çıkardı

14 Ocak 2024
DSÖ'den Covid-19 açıklaması: Hastalığın sirkülasyon seviyesi bildirilenden 19 kat yüksek
DSÖ'den Covid-19 açıklaması: Hastalığın sirkülasyon seviyesi bildirilenden 19 kat yüksek

DSÖ, Covid-19 riskinin yüksek olduğunu ancak ölümlerin azaldığını açıkladı. DSÖ'nün pandemi hazırlığı uzmanlarından Kerkhove, hastalığın sirkülasyon seviyesinin bildirilenden 19 kat daha yüksek olduğunu ifade etti

12 Ocak 2024