Sağlıklı Yaşam
Yedikleriniz sizi Alzheimer yapabilir
Dr. Mark Hyman: Bu hafta Alzheimer ve genel olarak kadın sağlığı üzerine konuşacağız. Konuğum bu alandaki...
21 Haziran 2024
Mark Hyman
Ölümün kare ası her yıl milyonlarca can alıyor
Dünya Sağlık Örgütü’nün ‘dünya devi üreticilere saldırı’ olarak nitelendirilen raporuna göre tütün, alkol, ultra işlenmiş gıdalar ve fosil yakıtlar Avrupa’da yılda 2.7 milyon kişinin ölümüne neden oluyor
21 Haziran 2024
Yapay şekerde kalp ve felç riski
Şekersiz içeceklerde, sakızlarda ve diş macunlarında yaygın olarak kullanılan ksilitol (Xylitol) adlı bir...
21 Haziran 2024
Baba olmak erkek beynini nasıl değiştiriyor?
ABD’li araştırmacılar, baba olduklarında erkeklerin beyninde tıpkı anne olan kadınlar gibi ölçülebilir değişiklikler gerçekleştiğini buldu. Ama bunun hem iyi hem de kötü yönleri var
21 Haziran 2024
Ruhsal sorunların tedavisi vücudu onarmakla başlar
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta fonksiyonel tıp yaklaşımının ruhsal sorunların tedavisinde sağladığı...
07 Haziran 2024 Mark Hyman
Siz de biyolojik saatinizi geri alabilirsiniz
Dr. Mark Hyman: Elbette yaşlanmak kaçınılmaz ama yaşlanma hızı değiştirilemez bir şey değil....
31 Mayıs 2024 Mark Hyman
glutensiz hayatın eksiği yok, keyfi çok
Türkiye’de üretilen ilk glutensiz atıştırmalık markası olan ETİ Pronot, “Glutensiz hayatın eksiği yok, lezzeti ve keyfi çok!” mottosuyla; 2003 yılından bugüne glutensiz beslenen herkese keyifle atıştırmalık tüketme özgürlüğü sunmaya devam ediyor
30 Mayıs 2024
Anabolik direnci kırma formülü
Dr. Mark Hyman: Bu hafta egzersizin öneminden, VO2 max ve vücut kompozisyonu kavramlarından bahsedeceğiz. Orta yaşlı erkeklere...
24 Mayıs 2024 Mark Hyman
2030 yılında yaşlanma duracak mı?
Gılgamış’tan beri yaşlanmayı durduran mucizevi iksiri arıyoruz. Eskiden bir fantezi olan bu talebi...
24 Mayıs 2024
Ayşegül Çoruhlu
Kalp hastalığı ve felç riskini artırabilir
Yeni bir araştırma balık takviyelerinin kalp hastalğı ve felç riskini artırdığını ortaya çıkardı. Ancak takviyeler, halihazırda kardiyovasküler hastalığı olan kişilerde kalp krizi olasılığını azaltabilir
22 Mayıs 2024
Yapay zeka ruh sağlığına yardımcı olabilir mi?
Gelişen yapay zeka teknolojisi sağlık alanında da önemli adımlar atıyor. Araştırmacılar, sohbet robotlarının yeni olasılıkların önünü açtığını söylüyor. Peki YZ terapileri anksiyete ve depresyona yardımcı olabilir mi? WSJ'ye göre gerçek bir insanla yapılan terapinin yerini tutamaz
21 Mayıs 2024
Kalp sağlığı için en iyi 5 egzersiz
Aerobik egzersizler kan basıncını düşürmeye ve kalp krizi veya felç riskini azaltmaya yardımcı olabilir. The Telegraph'a konuşan kişisel antrenör Matt Roberts, kalp sağlığına iyi gelen 5 egzersizi sıraladı
21 Mayıs 2024
Güneş kremi kansere mi neden oluyor?
Sosyal medyadaki bazı influencer'lar ve ünlüler kansere neden olduğunu iddia ederek güneş kremi kullanılmaması yönünde paylaşımlar yapıyor. WSJ, uzmanların bu iddiayı defalarca çürüttüğünü yazdı
20 Mayıs 2024
Yiyeceklerde çeşit sevenlerin beyin sağlıkları daha iyi
Geniş çaplı bir araştırma farklı çeşitlerde yiyeceklerden hoşlanan ve bunları tüketen kişilerin, tekdüze beslenen kişilere göre ruhsal ve bilişsel olarak daha sağlıklı olduğunu buldu. Bulgular, kısıtlı diyet tercihlerinin her zaman iyi bir seçenek olmadığını gösteriyor
17 Mayıs 2024Editörün Seçtikleri
Murat Abbas ve Emre Serkan Bayraktar'a adli kontrol
18 Nisan 2025
İtalya’da Türk öğrenci sayısı 5 yılda 4’e katlandı
18 Nisan 2025
Son akil adamlar: Brzezinski ve Kissinger
18 Nisan 2025
Uber, Trendyol Go'yu satın almak için görüşüyor
18 Nisan 2025
Yazarlar
