Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı yaşlanmak için protein alın, ağırlık kaldırın ve bebekler gibi uyuyun
Mark Hyman
Biohacking
Ayşegül ÇoruhluBiohacking kelimesini sosyal medyadan duymuşsunuzdur. Biyolojiyi haklamak anlamına gelen bu terim, Longevity Planı isimli kitabımda...
22 Mart 2024
O kadar sporu boşuna mı yaptık?
10 yıllık çalışmayı açıklayan bilim insanları, bir hapın yakında egzersizle aynı faydaları sağlayabileceğini ilan etti
22 Mart 2024
Ekmek vücut için gerçekten kötü mü?
Ülkemizdeki en çok tüketilen karbonhidrat olan ekmek kilo kaybı ve kan şekeri için negatif etkiye sahip. The Telegraph ekmeğin vücudumuza nasıl etki ettiğini ve hangi ekmek türünün tercih edilmesi gerektiğini uzmanlara sordu
20 Mart 2024
Yeni araştırma: Aralıklı oruç tutanların kalp hastalığından ölme olasılığı daha yüksek
Sadece günün belli saatlerinde yemeye odaklanan aralıklı oruç son yıllarda daha popüler hale geldi. Ancak yeni bir araştırma aralıklı oruç yaparken gerçekten dikkat edilmesi gerektiğini ortaya koyuyor. Zira bulgulara göre aralıklı oruç tutan bazı kişilerin kalp hastalığından ölme olasılığı yüksek
19 Mart 2024
Washington Post yazdı: Açken kahve içmek zararlı mı?
Sabah kahvesi birçok insan için vazgeçilmez. Ancak aç karna kahve içmenin bazı insanlar için zararları olabilir. Washington Post yazarı Lindsey Bever, sabah kahvesinin olası zararlarını uzmanlara sordu
17 Mart 2024
6000 yıllık sağlık kalkanı: Fındık
İnsanların Avrupa’daki ilk ataları günlerini kızarmış ekmek üzerinde fındık ezmesi yiyerek...
15 Mart 2024
Ultra işlenmiş gıdalar beyni etkiliyor
Ultra işlenmiş gıdalar sadece vücudumuzu değil aynı zamanda beynimizi de etkiliyor. Araştırmalar bu gıdaların beynin öğrenme, hatırlama ve hissetme becerilerini değiştirdiğine dair kanıtlar buldu. WSJ yeni araştırmanın detaylarını yazdı
13 Mart 2024
Bebek sahibi olmakta zorlanıyorsanız sorun mutfağınızda olabilir
Mark HymanDr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta infertilite, yani kısırlık sorunu üzerine konuşacağız. Konuğum...
08 Mart 2024
15 günlük diyetle 3 yıl gençleşilir mi?
Yeni bir araştırmaya göre, 15 günlük hızlı bir diyet biyolojik yaşınızı 3 yıl geriye götürebilir. Daha uzun ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olabilir
08 Mart 2024
Yaşlılık ve zombi hücreler
Ayşegül ÇoruhluYaşlanma, en basit ifadeyle ‘yaşlanmış hücreler topluluğu’ demektir. Yaşlanmış hücrelere...
08 Mart 2024
Sağlık ve güzellik iksiri mi yoksa ünlü modası mı?
Zeytinyağının yıldızı son dönemde Beyonce, Gwyneth Paltrow ve Jennifer Lopez gibi ünlülerin güzellik ve sağlık tercihi olarak yeniden parladı. Uzmanlar ünlülerin shot bardaklarında her gün içip ciltlerine sürdüğü zeytinyağının etkilerini değerlendirdi
08 Mart 2024
Washington Post yazdı: Yüksek işlevli depresyonun 7 belirtisi
Ruh sağlığı danışmanı Jeffrey Meltzer'in TikTok'ta yüksek işlevli depresyona dair çektiği video sonrasında bu terim sosyal medyada viral oldu. Washington Post yazarı Teddy Amenabar, yüksek işlevli depresyona dair bilinmesi gerekenleri uzmanlara sordu
06 Mart 2024
Yeni araştırma: Diyet içecekler ritim bozukluğuna neden oluyor
Çin'de yapılan bir araştırma yapay tatlandırıcılarla süslenen asitli diyet içecekler tüketmenin atriyal fibrilasyon (bir çeşit ritim bozukluğu) riskini yüzde 20'ye kadar artırabileceğini buldu
06 Mart 2024
Doğruluk oranı yüzde 93: Yapay zeka destekli mobil uygulama kulak enfeksiyonlarını teşhis etmeyi başardı
Pittsburgh Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, akut orta kulak iltihabını tespit etmek amacıyla 921 video yüklenen iki farklı yapay zeka modeli de kulak enfeksiyonlarını yüzde 93 doğrulukla akut orta kulak iltihabından ayırt edebildi
05 Mart 2024Editörün Seçtikleri
Yazarlar
