10 Temmuz 2025, Perşembe
Abone Ol Giriş yap
Haber Giriş: 11.06.2021 04:30 | Son Güncelleme: 25.04.2022 15:39

Karında biriken yağlardan nasıl kurtuluruz?

Mark Hyman
Mark Hyman
Karında biriken yağlardan nasıl kurtuluruz?
A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült
Dr Mark Hyman:Dr. Elizabeth Boham:  Dr. Hyman:   

Göbek yağı vücutta iltihaba yol açıyor

Dr. BohamDr. Hyman: 

Zayıf görünseniz bile ‘sıska şişman’ olabilirsiniz

Dr. Boham:  Dr. Hyman:Dr. Boham:Dr. Hyman:Dr. Boham:Dr. Hyman: Dr. Boham: Dr. Hyman: Dr. Boham: Dr. Hyman: 

Diyeti değiştirmek çok büyük fark yaratıyor

Dr. Hyman: 

Açlık insülini 5’i geçmemeli

 Dr. Boham:  

İşin sırrı insülin seviyesini düşük tutmak

Dr. Mark Hyman:  Dr. Boham: 

Beslenme önemli ama egzersizi de unutmayalım 

Dr. Hyman: Dr. Boham:    

Açlık insülini 5’ten fazla ise kilo veremezsiniz

Dr. Hyman:  Dr. Boham:  Dr. Mark Hyman:
Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL Aboneyseniz üye girişi yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim

Hesap oluşturun

veya
Zaten üye misiniz? Üye girişi yapın