17 Nisan 2024, Çarşamba

"fitness" ile ilgili içerikler

Fitness salonlarındaki yeni trend: Forma girmek için kendinize elektrik verir miydiniz?
Forma girmek için vücudunuza elektrik verir miydiniz?

Fitness dünyası her zaman değişime açık bir yer. Fakat bu sefer ki değişimi herkes sevmeyebilir. ABD'deki butik fitness salonlarında vücuda elektrik vermek yeni trendler arasına girdi

SPOR 17 Ocak 2023
Evde nasıl egzersiz yapılır ve hangi ekipmanlar kullanılabilir?
Evde nasıl egzersiz yapılır?

Spor salonuna gitmek istemiyorsanız evinizde küçük bir alanı kolayca egzersiz köşesine dönüştürebilirsiniz. Washington Post, fitness eğitmenlerine evde kullanılabilecek ekipmanları sordu

SAĞLIK 08 Ocak 2023
Yeni araştırma: Aerobik ve kuvvet antrenmanları birleştirmek ölüm riskini azaltıyor
Ölüm riskini yüzde 40 azaltıyor

Kardiyonun uzun yaşamaya yardımcı olduğu herkesin bilindiği bir gerçek. Ancak yapılan yeni araştırmalar kuvvet antrenmanının da ömrünüzü uzatabileceğini söylüyor. Aerobik ve haftada iki kere yapılan kuvvet antrenmanını birleştirmek ölüm riskini yüzde 40 azaltıyor

SAĞLIK 10 Ekim 2022
Kaslı CEO'lar çağı başladı
Kaslı CEO'lar çağı başladı

CEO’lar yatlar ve saatler yerine artık kaslarını sergiliyor... Jeff Bezos’un pazıları bir hayli şişkin, Ari Emanuel’in six-pack'i var ve Strauss Zelnick vücudunu saran mor taytının içinde. Elon Musk forma girmesi gerektiğinin farkında...

YAŞAM 12 Eylül 2022
Omicron varyantı varken spor salonlarına dönmek ne kadar güvenli?
Spor salonlarına dönmek ne kadar güvenli?

Havalar ısınıp, kapanmalar sonlanınca spor salonlarına olan talep arttı. Peki omicron varyantının etkili olduğu bugünlerde spor salonlarına geri dönmek ne kadar güvenli? New York Times yeni yapılan bir araştırmayla bu sorunun cevabını yazdı

SAĞLIK 26 Mayıs 2022
Fitness apps’leri zirve yaptı
Fitness apps’leri zirve yaptı

Pandemi süreciyle eve kapanan, belirsizlik nedeniyle ileriyi göremediği için endişe düzeyi artan insanlar telefonlardaki kişisel gelişim uygulamalarına sarıldı

BİLİM VE TEKNOLOJİ 05 Şubat 2021