"kilo vermek" ile ilgili içerikler

Ozempic deneyimini anlattı

Milletvekilliğinden istifa eden İngiltere'nin eski Başbakanı Boris Johnson, Daily Mail gazetesinde köşe yazarlığı yapmaya başladı. Yazarlığa başlayacağını resmi kurumlara zamanında bildirmeyerek yeni bir kural ihlaliyle adı anılan Johnson, ilk yazısında Ozempic'i nasıl kullanmaya başladığını anlattı

18 Haziran 2023

Uzmanlar sıraladı: Kilo verememenin altı nedeni

Kilo vermeyi engelleyen altı neden

Kilo vermek için yapılan tüm çabalara rağmen tartıda görülen sayıyı değiştirmek birçok kişi için zor olabiliyor. Uzmanlar kilo vermeyi engelleyen faktörleri sıraladı

21 Mayıs 2023

Kiloyu belirleyen yedikleriniz değil

Mark Hyman

Dr. Mark Hyman: Merhaba. MasterClass dizimizde bu hafta kilo vermeyi zorlaştıran sebepler hakkında konuşacağız. Hoş geldin...

01 Nisan 2022

Günde 1 saat ne istersen ye, 23 saat yeme hızlı kilo ver

Ayşegül Çoruhlu

Günde sadece tek öğün, bana göre öğlen, istediğinizden istediğiniz kadar yiyip sonra 23 saat hiçbir şey yemeyeceksiniz. OMAD ideal beslenme değil ama özellikle erkeklerde hızlı kilo verdiriyor

25 Mart 2022

Kilo verirken neden kaslar erir?

Ayşegül Çoruhlu

Sağlıklı kiloda olmak, o fazla yağlardan kurtulmak hepimizin arzusu. Ancak kilo vermek için yediklerimizi...

10 Eylül 2021

Diyeti koşarak geçemezsiniz

Çağrı Mert Bakırcı

Kaloriyi rakamlardan ibaretmiş gibi görsek de asıl önemli olan o kaloriyi nereden aldığımız. Buna dikkat etmeden sadece egzersiz yaparak kilo veremeyiz. Ama yaşımız ne olursa olsun, egzersize başlayarak vücudumuza pek çok iyilik sunabiliriz

03 Eylül 2021