"uzun yaşam" ile ilgili içerikler
Ruh sağlığını iyileştiren 8 basit alışkanlık
Yeni bir araştırma, her dört kişiden birinin son bir ayda ruh sağlığını desteklemek için hiçbir adım atmadığını ortaya koydu. Uzmanlar, günlük hayata kolayca eklenebilecek küçük alışkanlıkların ruh halini iyileştirmede önemli rol oynadığını belirtiyor
03 Mayıs 2026
Uzun yaşamı destekleyen 5 temel alışkanlık
Bilim insanları, “SuperAgers” olarak adlandırılan ileri yaştaki sağlıklı bireylerin ortak özelliklerini inceledi. Araştırmalar, hem fiziksel hem zihinsel sağlığı korumak için uygulanabilecek 5 temel alışkanlığa işaret ediyor
29 Mart 2026
Egzersizde çeşitlilik yaşam süresini uzatabilir
Harvard Üniversitesi araştırmasına göre, farklı türlerde egzersiz yapan bireylerin ölüm riski, tek tip egzersiz yapanlara kıyasla yüzde 19 daha düşük. Uzmanlar, çeşitliliğin vücudun farklı bölgelerini çalıştırarak genel sağlığı iyileştirdiğini belirtti
09 Şubat 2026
Uzun yaşamın sırrı yüzde 50 genetik peki diğer yüzde 50?
Science dergisinde yayımlanan yeni araştırmaya göre, insan ömründeki farklılıkların yaklaşık yarısı genetik faktörlerden kaynaklanıyor. Çalışma, önceki araştırmalarda göz ardı edilen dışsal ölüm nedenlerini hesaba katarak çarpıcı sonuçlara ulaştı
30 Ocak 2026
Ölümü yenmek isteyen milyarderden yeni yöntem
48 yaşındaki teknoloji girişimcisi Bryan Johnson, yüksek doz sihirli mantar deneyimini 5.5 saat boyunca canlı yayınlayarak teknoloji elitlerinin psikodelik merakında yeni bir sayfa açtı
02 Aralık 2025
Vücuttan toksinleri atan işlem
ABD’li radyo sunucusu Johnjay Van Es, kalp sağlığını korumak için kök hücre tedavileri, plazmaferez ve diğer ileri biohacking yöntemlerini deneyerek yılda 100 bin dolardan fazla harcıyor. Peki bu yeni trend hakkında bilinenler ne?
29 Kasım 2025
Evde köpek besleyenler daha fazla yaşıyor
Florida Atlantic Üniversitesi’nin araştırması, hizmet köpekleriyle etkileşimin “biyolojik gençleşme” etkisi yaratabileceğini ortaya koydu. Orta yaşlı kadınlarda köpek sahipliği; stres, yalnızlık ve yaşlanma belirtilerini azaltıyor
16 Ekim 2025
ABD'li gazeteci uzun yaşamanın sırlarını paylaştı
Washington Post, 101 yaşına kadar yaşayan ABD'li gazeteci Liberman'ın uzun yaşam sırlarını dünyaya duyurdu
14 Ekim 2025
Uzun yaşamak için yapılması gereken 15 şey
Edinburgh Üniversitesi ve dünya genelindeki bilim insanlarının araştırmalarına göre, bazı basit günlük alışkanlıklar ve yaşam tarzı seçimleri ömrü uzatıyor. Çay içmekten sosyal hayata, diş bakımından deniz kenarında vakit geçirmeye kadar pek çok öneri sağlık ve uzun ömür için kritik görülüyor
10 Ekim 2025
Kadınlar neden erkeklerden fazla yaşıyor?
Yeni araştırmalar, kadınların erkeklerden daha uzun ömürlü olmasının yalnızca yaşam tarzı ve sağlık alışkanlıklarıyla açıklanamayacağını, evrimsel faktörlerin de belirleyici olduğunu ortaya koyuyor.
02 Ekim 2025
CNN International nedenini dünyaya duyurdu
Dünyanın en yaşlı insanı olarak 117 yıl yaşayan Maria Branyas’ın genomu çözümlendi. Araştırmaya göre uzun ömür hem genetik şansa hem de sağlıklı yaşam alışkanlıklarına dayanıyor
27 Eylül 2025
100 yıldan fazla yaşamak için çözülmesi gereken sorun
Kaliforniya merkezli Altos Labs’in 2022’de 3 milyar dolarlık fonla başlattığı çalışmalar, yaşlanmayı tersine çevirmeyi hedefleyen biyoteknoloji sektörünü küresel yatırımcıların gündemine taşıdı
25 Eylül 2025
Ekstra 20 yıl için ne kadar ödeme yapabilirsin?
Peter Thiel’den Sam Altman’a, Marc Andreessen’den Yuri Milner’e kadar Silikon Vadisi’nin en ünlü milyarderleri, yaşlanmayı durdurma ve ömrü uzatma hayali için 25 yılda 5 milyar dolardan fazla yatırım yaptı
20 Eylül 2025
Biyolojik yaşını 30 yıl geriye çeken doktorun bir günü
39 yaşında ölümün kıyısından dönen kadın, biyolojik yaşını düşürmek ve sağlıklı yaşamı uzatmak için günlük bir “yaşlanmayı yavaşlatma” rutini geliştirdi
09 Eylül 2025
Yoğun insanlar için uzun yaşam tüyoları
The New York Times’a göre, sağlıklı yaşlanmak için pahalı ve karmaşık yöntemlere gerek yok. Uzmanlar, her gün sadece birkaç dakikalık egzersiz, düzenli uyku, basit bir farkındalık pratiği ve kişisel hedeflere uygun alışkanlıkların uzun yaşam üzerinde belirleyici olabileceğini söylüyor
09 Haziran 2025
Sosyalleşen memeliler daha fazla yaşıyor
Yalnızlık sadece morali değil, yaşam beklentisini de düşürüyor. Yapılan yeni bir araştırmaya göre sosyalleşmenin ömrü artırdığı tek memeli insan değil. 974 farklı türün incelenmesi ortak bir eğilimi gösterdi: Grup halinde yaşayan canlılar daha uzun yaşıyor
02 Şubat 2023
Artık yaşlanmak zorunda değiliz!
BBC Science Focus dergisi son anti-aging ilaçlarını kapak yaptı. Çok yakında 80 yaşında birinin 30 yaşın biyolojik sağlığına sahip olması hayal olmaktan çıkabilir
08 Şubat 2022
Sağlıklı ve uzun yaşayanlar bizden farklı ne yapıyorlar?
Mark Hyman
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta konuğum Dan Buettner ile uzun ve sağlıklı yaşam üzerine konuşacağız. Bizim...
21 Ocak 2022Yazarlar
