"mark hyman" ile ilgili içerikler
Kalp hastalıklarının yüzde 80’i diyet ve yaşam tarzıyla önlenebilir
Dr. Mark Hyman: Merhaba; bu haftaki konumuz kalp sağlığı. Kalp hastalığına dair her şeyi bildiğimizi...
Sağlıklı yaşam için ‘beynimizi’ nasıl kullanmalıyız?
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu haftaki konuğumuz Dr. Andrew Huberman. Beyin gelişimi, işlevi ve nöroplastisite (sinir sisteminin yeni...
Dişinizdeki bir çürük ya da yanlış kanal tedavisi bunamanıza neden olabilir
Dr. Mark Hyman: Bu hafta Dr. Todd Lepine ile ağız sağlığı ve ağız sağlığının genel...
Doğal yollarla migreni nasıl yeneriz?
Dr. Mark Hyman: Todd, migren berbat bir hastalık. Üstelik fonksiyonel tıp bu sorunu kolayca tedavi ederken klasik tıp aynı...
Gıda takviyeleri yararlı mı yoksa birer para tuzağı mı?
Dr. Mark Hyman: Bu hafta beslenme, beslenme eksiklikleri ve beslenme testleri hakkında konuşacağız. Konuğum Dr. Elizabeth Boham. Liz...
Sürekli yorgun hissediyorsanız daha enerjik olmak elinizde
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu haftaki konuğumuz sağlık ve esenlik alanının önde gelen uzmanlarından, aynı zamanda...
Karında biriken yağlardan nasıl kurtuluruz?
Dr Mark Hyman: Herkese merhaba. Bu hafta meslektaşım Dr. Elizabeth Boham ile karın içi yağlanması hakkında...
Önümüzdeki 10 yılın sorusu: Neden Uzun Covid oluyoruz?
Aşılar, mevsimsel etki, varyantlarla insanlık pandemide yavaş yavaş sona doğru yaklaşıyor. Ancak gizli bir tehlike bizi bekliyor: Uzun Covid. Dr. Mark Hyman bu hafta Dr. William Li ile Uzun Covid ve koronavirüsün gizemlerini ele alıyor
Gluten sağlığınız için gerçek bir tehdit mi?
Dünyaca ünlü Amerikalı doktor Mark Hyman, bu hafta beslenme uzmanı Maggie Ward ile ‘gluten’ konusunu ele alıyor: Gluten nedir, gluten duyarlılığı neden arttı? Gluten ile otoimmün hastalıklar arasında nasıl bir ilişki var? Gluten duyarlılığı tedavi edilebilir mi?
Post-Covid Sendromu ile nasıl başa çıkarız?
Dünyaca ünlü ABD’li doktor Mark Hyman, Covid-19, kendimizi nasıl koruyacağımız, hastalanırsak ne yapacağımız ve Post-Covid sendromu hakkında önemli bilgiler veriyor. Konuğu tıp doktoru, diyetisyen ve egzersiz fizyoloğu Elizabeth Boham, Post-Covid sendromu için, ‘Önemli olan vücuttaki iltihaplı tepkiyi yatıştırmak’ diyor, prebiyotiklere dikkat çekiyor
Covid günlerinde bağışıklık sistemini nasıl destekleriz?
Çevremizde Covid vakaları artarken, kendimizi nasıl koruyacağız? Maske, mesafe, temizliğin yanı sıra beslenmemiz de büyük önem taşıyor. Dr. Mark Hyman, bu hafta konuğu ünlü Dr. Dariush Mozaffarian’la Covid’e karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını tartışıyor
Çocuklarda aşırı kilo ve obeziteyi nasıl önleriz?
Dünyaca ünlü ABD’li Dr. Hyman’ın Oksijen’e özel sağlık dizisi bu hafta çocuklarda giderek daha büyük bir sorun haline gelen ‘aşırı kilo ve obezite’ konusunu ele alıyor.
İşlenmiş gıdalar ruh sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Dr. Hyman, obezite tıbbı ve psikiyatri dalında çift diplomalı Dr. Shebani Sethi Dalai ile işlenmiş gıdalar, yüksek karbonhidrat ve şekerin beynimizi nasıl etkilediğini ve mental sağlık için yapılması gerekenleri anlatıyor
Covid olan ilk beş gün D ve A vitamini alsın
Türkiye’de Covid vakaları üçüncü kez artışta. Dr. Mark Hyman ve Dr. Patrick Hanaway, bu hafta Covid’le baş etmenin ilaçlar ve aşılardan farklı yollarını tartışıyor. Covid’e karşı nasıl daha dirençli olabiliriz?
Kanserin nedeni şeker mi?
Dr. Mark Hyman ve Dr. Jason Fung, insülinin kanserde oynadığı rolü, ayrıca doğru beslenmenin kanseri önlemede ve iyileşme sürecindeki etkisini anlatıyor
Kolesterolünüz golf topu mu, plaj topu mu kadar?
Diyet ve beslenmenin ünlü ismi Dr. Mark Hyman soruyor
Yazarlar
