Sağlık
5 dakikalık egzersiz tansiyona iyi gelebilir
Yeni bir araştırmahya göre günde 5 dakikalık egzersiz tansiyonunuza iyi gelebilir. Bu iileşme çok küçük olsa da, araştırmacılara göre küçük miktarlarda egzersizin bile sağlığımız için bir fark yaratabileceğine dair kanıt sağlıyor
09 Kasım 2024
Sahte ilaç zayıflatmaz, hayata mal olur
Son dönemde diyabet ve obezite tedavisinde kullanılan enjeksiyon kalemlerinin sahte versiyonları gündeme geldi. Novo Nordisk...
08 Kasım 2024
Uzun yaşamak istiyorsanız iyi uyuyun
Uyku, yaşam süresini ve kalitesini etkileyen kritik bir biyolojik süreç. Beslenme kadar, hatta beslenmeden bile önemli....
08 Kasım 2024
Ayşegül Çoruhlu
D vitamini değeriniz 50'nin altına düşmesin
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta sağlığımız için çok önemli olmasına rağmen genellikle yeterince...
08 Kasım 2024
Mark Hyman
Akıllı beslenme rehberi
New Scientist dergisi, bu haftaki sayısını beslenmeye ayırdı. Süper gıdalardan, atıştırmalıkların etkisine, fermente gıdalara kadar birçok konuda rehber niteliğinde tavsiyeler yayımladı
08 Kasım 2024
‘Siyah mutfak spatulanızı atın’
Atlantic dergisinden Zoe Schlanger son yıllarda hemen hemen her mutfakta kullanılan siyah plastik spatulalar hakkında yapılan araştırmaları derlediği haberine yukarıdaki başlığı attı. İşte o yazıdan satır başları
08 Kasım 2024
Yüzlerce Avrupalı kozmetik ürününde zararlı kimyasal
Avrupa Kimyasallar Ajansı’nın araştırmasına göre zararlı maddeleri kullananlar arasında Türkiye’de satılan markalar da var
08 Kasım 2024
Sırt ağrısını azaltıyor, uyku kalitesini artırıyor
Cleveland Clinic’in yayınladığı bir araştırmaya göre, yoga alt sırt ağrısını hafifletiyor, uyku kalitesini artırıyor ve ağrı kesiciye olan bağımlılığı azaltıyor
07 Kasım 2024
Egzersiz faydalarını taklit edebilecek yeni bir ilaç bulundu
Danimarka’da geliştirilen LaKe ilacı, egzersizin metabolik faydalarını taklit etme iddiasıyla tartışma yarattı. Uzmanlar, ilacın fiziksel aktiviteyi destekleyebileceğini ancak egzersizin yerini alamayacağını vurguluyor
05 Kasım 2024
Şimdiye kadarki en dramatik kilo kaybını hedefliyor
Ozempic üreticisi Novo Nordisk yeni zayıflama ilacı CagriSema ile gündemde. Şirket ilacın yan etki olmaksızın %25 kilo kaybı sağladığını kanıtlamayı umuyor. Bloomberg'e göre şirketin kızışan pazardaki liderliği bu ilaca bağlı
05 Kasım 2024
Suşi gerçekten sağlıklı mı?
Uzmanlarla konuşan Telegraph suşinin faydalarını ve zararlarını yazdı: Çoğunlukla balık ve sebzelerden oluşan suşi, sağlıklı bir yemek seçeneği gibi görünebilir ancak soya sosuna dikkat edin
04 Kasım 2024
Sonbaharda çocuklarda görülen 4 hastalık
Sonbaharda havaların soğumasıyla birlikte okullarda, kapalı ve kalabalık ortamda geçirilen saatler de artıyor. Bu sebeple enfeksiyonlar ve hastalıkların görülme sıklığı yaygınlaşıyor. İşte uzmanından çocuklarda en sık rastlanan 4 hastalık ve korunmak için alınması gereken önlemler
04 Kasım 2024
Diyabet hastalarına 5 yaşamsal öneri
Türkiye'de her 8 kişiden birinin sahip olduğu ve görülme sıklığı hızla artan diyabetin ortaya çıkmasında genetiğin yanı sıra sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve obezite gibi faktörler de büyük rol oynamakta. İşte uzmanından diyabet hastalarına özel 5 yaşamsal öneri, uyarılar ve öneriler
03 Kasım 2024
Genç yaşlarda uykusuzluk beyni hızla yaşlandırıyor
Biruni Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Talip Asil, sağlıklı uyku alışkanlıklarının genç yaşlarda edinilmesinin, demans gibi nörolojik hastalıkların riskini azaltmada önemli bir rol oynadığını belirtti
02 Kasım 2024Editörün Seçtikleri
Parlamento oylamasında geçersiz olduğuna karar verildi
03 Aralık 2024
'Diplomasiye daha fazla alan açılmalı' vurgusu
03 Aralık 2024
Akbelen Ormanı'nı savunan Nejla Işık da listede
03 Aralık 2024
Rusya’nın Afrika’daki yeni sömürgecilik çabaları
03 Aralık 2024
SpaceX’in değeri 350 milyar dolar
03 Aralık 2024Yazarlar
