28 Kasım 2024, Perşembe Gazete Oksijen

Sağlık



Stres yaşlandırıyor ama kalıcı olarak değil
Stres yaşlandırıyor ama kalıcı olarak değil

Cell dergisinde yeni yayınlanan bir çalışma, biyolojik yaşlanmanın strese bağlı olarak hızlandığını ancak stres faktörü ortadan kaldırılınca, yaşlanma hızının tekrar eski haline döndüğünü anlatıyor. Ben de bu hafta size stresin yaşlanmayı nasıl hızlandırdığını anlatacağım

28 Nisan 2023
Ayşegül Çoruhlu Ayşegül Çoruhlu
Nedir bu LaVita Mikro Besin Konsantresi?
Nedir bu LaVita Mikro Besin Konsantresi?

Bir neslin vazgeçilmezi olan Jetgiller çizgi filmini hatırlamayanınız yoktur. Çağımızın ötesine konuk olduğumuz bu çizgi filmde, bizi en çok şaşırtan görüntülerden birisi de Jetgiller ailesinin beslenmelerini kapsüller ile yapıyor olmalarıydı

27 Nisan 2023
Yapay zeka destekli sağlık koçu geliyor: Apple ruh halinizi sesinizden ve yazınızdan anlayacak
Apple ruh halinizi sesinizden ve yazınızdan anlayacak

Apple yapay zeka destekli sağlık koçu üzerinde çalışıyor. Haziran ayında gerçekleştirilmesi beklenen WWDC 2023 zirvesinde duyurulması planlanan bu yeni özellik ile birlikte Apple, kullanıcıları sesinden ve yazısından tanıyacak, ruh hallerini anlayabilecek

26 Nisan 2023
Mantıksız patronlardan zorlu kayınvalidelere: Sizi strese sokan insanlarla başa çıkmanın yolları
Sizi strese sokan insanlarla başa çıkmanın yolları

Hayatın her anında var olan stres çoğu kişi için kaçınılmaz hale gelebiliyor. Çalışma arkadaşlarından aile bireylerine kadar da birçok kişi bu stresli anlara neden olabilir. The Telegraph stres yaşadığı kadar strese sokan insanlarla olan iletişimin nasıl yönetilebileceğini yazdı

26 Nisan 2023
Küçük egzersizlerin faydası çok büyük: 10 dakika yürümek yaşam süresini iki yıl uzatabilir
10 dakika yürümek yaşam süresini iki yıl uzatabilir

Sporu sadece pahalı ekipmanlarla ve salonlarla ilişkilendirmek yanlış olabilir. Yeni bir araştırmaya göre 10 dakika yürümek, bahçe işleriyle uğraşmak ya da sadece alışveriş torbalarını ağırlık olarak kullanmak bile ömrünüzü iki yıl uzatabilir

26 Nisan 2023
Gürültü kirliliği iş yerinde ve okulda verimin düşmesine neden oluyor
Gürültü kirliliği iş yerinde ve okulda verimin düşmesine neden oluyor

Uzmanlar, gürültü kirliliğinin iş yerinde verimin düşmesine neden olabileceği, okulda ise öğrencilerin akademik becerilerini olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulundu

26 Nisan 2023
Spor yaparken kalbinizi yormamak için 8 önemli kural
Sporda kalbi yormamak için 8 önemli kural

Spor yapmak kalp damar hastalıklarından korunmanın en temel adımlarından biri. Ancak sporun bilinçsizce yapıldığı takdirde yarar yerine zarar verebildiğine dikkat çeken Acıbadem International Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Umut Karabulut kalbi yormamak için uyulması gereken kuralları anlattı

26 Nisan 2023
The Telegraph yazdı: İlerleyen yaşlarda kasların zayıflaması nasıl engellenir?
İlerleyen yaşlarda kas zayıflaması nasıl engellenir?

Yapılan egzersizlerin çoğu zaman yetersiz kalması ve verilen performansın karşılığını alamamak birçok kişi için moral bozucu olabilir. Yeni bir araştırmaya göre bunun nedeni yetersiz protein tüketimi. The Telegraph ilerleyen yaşlarda doğru protein alımının nasıl olması gerektiğini yazdı

25 Nisan 2023
Kısa süreli sporlar tip 1 diyabet hastalarının tedavisine fayda sağlıyor
Kısa süreli sporlar tip 1 diyabet hastalarının tedavisine fayda sağlıyor

İngiltere'de yapılan bir araştırmada, tip 1 diyabet hastalarının gün içerisinde sık sık ve kısa süreli egzersiz yapmasının tedavi süreçlerine fayda sağlayabileceği ortaya konuldu

24 Nisan 2023
Yeni bir araştırma sağlığa iyi gelen ücretsiz bir yöntem ortaya koydu: Affetmek
Affetmek sağlığa iyi geliyor

Affetmek çoğu insan için zor bir durum çünkü yaşananları hazmedememek uzun yıllar bununla cebelleşmek anlamına gelir. Fakat beş ülkede yürütülen bir araştırma, affetme öğretildiğinde uygulandığında ve başarıldığında daha iyi zihinsel ve genel refah elde edildiğini gösteriyor

23 Nisan 2023
New York Times uzmanlara sordu: Endişeli düşünceler neden genelde gece akla gelir?
Endişeli düşünceler neden genelde gece akla gelir?

Birçok insan genellikle, gece uyumaya çalıştıklarında daha endişeli hissettiklerini veya kötü düşüncelerin daha sık akıllarına geldiğini söylüyor. Peki neden? New York Times, anksiyete habercisi olabilecek bu durumu uzmanlara sordu

23 Nisan 2023
Arjantin’de en az 40 kişi dang hummasından öldü
Arjantin’de en az 40 kişi dang hummasından öldü

Arjantin'de sene başından bu yana 40 kişi dang humması nedeniyle hayatını kaybetti, 60 binden fazla vaka tespit edildi

22 Nisan 2023
Arcturus varyantıyla pandemi geri döner mi?
Arcturus varyantıyla pandemi geri döner mi?

Hindistan’da ortaya çıkan Delta varyantı pandeminin en ölümcül dalgasına sebep olmuştu. Şimdi aynı ülkede endişe veren ‘Arcturus’ varyantı dünya için yeni bir tehlike mi?

22 Nisan 2023
Çocuklukta aşırı şeker tüketimi yetişkinlikte depresyona davetiye çıkarıyor
Çocuklukta aşırı şeker tüketimi yetişkinlikte depresyona davetiye çıkarıyor

Erken çocukluk ve ergenlikte aşırı şeker tüketimi insülin direncini tetikliyor ve yetişkinlikte kronik hastalıkların yanında depresyon, kaygı bozukluğu gibi psikolojik rahatsızlıklara da neden olabiliyor

21 Nisan 2023