Sağlık
Gen Z’nin yeni sağlık takıntısı: Fibremaxxing trendi ne kadar sağlıklı?
TikTok’ta milyonlarca izlenme alan #fibremaxxing videoları, gençleri günlük lif tüketimini artırmaya yönlendiriyor. Lifin kalp ve bağırsak sağlığından kilo kontrolüne kadar sayısız faydası var. Ancak uzmanlar, işlenmiş “yüksek lifli” ürünlerin her zaman sanıldığı kadar sağlıklı olmadığını vurguluyor
24 Eylül 2025
Egzersiz ve diyet hakkında 3 yanlış inanç
Sosyal medyada dolaşan sayısız fitness tavsiyesi arasında hangisinin doğru olduğunu ayırt etmek zor. Spor bilimleri doktoru Dr. Milo Wolf, yağ kaybı, kas gelişimi ve beslenme dengesine dair en yaygın üç fitness mitini masaya yatırıyor
24 Eylül 2025
Tarım ve Orman Bakanlığı, hileli peynir markalarını açıkladı
Geçmiş listelerde sucuktan kıymaya baharattan köfteye kadar pek çok gıdada yapılan taklit ve tağşişleri açıklayan Tarım ve Orman Bakanlığı, bu kez peynir markalarındaki denetimlerin sonucunu açıkladı
24 Eylül 2025
The Guardian analizi: Ağrı kesiciler anne karnındaki çocuklarda otizm mi yapıyor?
Trump, hamilelikte parasetamol kullanımının otizme yol açtığını iddia etti; bilim insanları “kanıt yok, kadınlar için riskli” diyerek tepki gösterdi. Uzmanlar parasetamolü hala hamilelikte en güvenli ağrı kesicilerden biri olarak görüyor
24 Eylül 2025
Uykusuz bir gece mi geçirdiniz? Bugünü atlatmanızın 6 yolu
Uykusuz bir gecenin ardından vücut yalnızca yorgunlukla değil, dikkat dağınıklığı, duygusal dengesizlik ve metabolik değişimlerle de mücadele ediyor. Uzmanlar, sabah yürüyüşünden doğru kahvaltıya, kısa şekerlemelerden su içmeye kadar altı adımda toparlanma yollarını anlatıyor
23 Eylül 2025
Mutfağınız mikroplastik dolu: Peki sofralarınızı nasıl koruyabilirsiniz?
Mikroplastikler musluk suyundan geliyor, mutfak eşyalarımızdan kopuyor, yumurtanın sarısına, etin ve sebzelerin içine kadar sızıyorlar. Ama bazı basit önlemlerle onları daha az tüketmek mümkün.
23 Eylül 2025
The Times: Spor sonrası beyin kendi sağlığını güçlendiriyor
Yoğun egzersiz sonrası kaslarımızın yorgun hissetmesini laktik asit değil, başka etkenler tetikliyor. Yeni araştırmalar, kaslarımızın ürettiği laktatın beyin sağlığını güçlendirdiğini ortaya koydu.
23 Eylül 2025
ABD Başkanı Trump: Hamilelikte bu ilacı kullanmak otizme neden oluyor
ABD Başkanı Donald Trump, Tylenol’un gebelikte kullanımının otizme yol açabileceğini belirtti, bilim dünyası iddialara karşı çıkıyor
23 Eylül 2025
Eksikliği cildinizi hızla yaşlandırıyor: Güzellik uykusu efsane mi yoksa gerçek mi?
Düzenli ve kaliteli uyku, güzellik rutinlerinin temel taşı olarak öne çıkıyor. Uzmanlar hiçbir serumun aylarca süren kötü uyku alışkanlığını telafi edemediğini söylüyor
21 Eylül 2025
Doğal koruyucu görevi görüyor: Göz sağlığını güçlendiren 10 besin
Havuçtan bademe, guavadan zerdeçala kadar mutfaklarda kolayca bulunabilen birçok gıda, görme kaybını yavaşlatıyor ve yaşa bağlı göz hastalıklarına karşı koruma sağlıyor
21 Eylül 2025
WSJ: Milyarderlerin uzun yaşam arayışı | Ekstra 20 yıl için ne kadar ödeme yapabilirsin?
Peter Thiel’den Sam Altman’a, Marc Andreessen’den Yuri Milner’e kadar Silikon Vadisi’nin en ünlü milyarderleri, yaşlanmayı durdurma ve ömrü uzatma hayali için 25 yılda 5 milyar dolardan fazla yatırım yaptı
20 Eylül 2025
Yağları yok eden 2.500 kalorilik NiMe diyeti
Bilim insanlarının Papua Yeni Gine halkının beslenme alışkanlıklarından yola çıkarak geliştirdiği NiMe diyeti, üç haftada kilo kaybı, kalp ve bağırsak sağlığında iyileşme, diyabet ve kanser riskinde düşüş sağlıyor
20 Eylül 2025
Yaşlanma sürecini yavaşlatabilecek meyveler: Ne kadar ve nasıl tüketilmeli?
Son araştırmalar, böğürtlenlerden bitter çikolataya kadar birçok besinde bulunan polifenollerin yaşlanmaya karşı koruyucu etkiler gösterebileceğini ortaya koyuyor. Peki, gerçekten fayda görmek için ne kadar tüketmek gerekiyor ve en iyi tüketim yöntemi nedir?
20 Eylül 2025
Rakamlar korkutuyor: Her 3 ölümden 1’i kalpten
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Her yıl 18 milyon insan kalp-damar hastalıkları nedeniyle ölüyor. Bu, dünyadaki tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 32’si. Ama önlemek zor değil
19 Eylül 2025Editörün Seçtikleri
Birbirimize ihtiyacımız var, öncelik savunma
05 Aralık 2025
Artık Türkiye için kuraklık döngüsel değil kalıcı
05 Aralık 2025Yazarlar
