Sağlıklı Yaşam
Mükemmel sabah için 20 ipucu
Sabah erken kalkmak zorundasınız ama yataktan çıkamıyorsunuz, çıksanız bile ölü gibi hissediyorsunuz....
02 Şubat 2024
Ne kadar kafein çok fazladır?
Sadece kahve ile değil, kola, enerji içecekleri gibi ürünlerle de kafein alıyoruz. Peki ne kadar kafein kalbi tehdit eder?
02 Şubat 2024
Domates suyu tifo hastalığının önüne geçebilir
Domates suyunun, tifo hastalığına sebebiyet veren Salmonella typhi bakterisi dahil birçok bakteriyi öldürebileceği ortaya kondu
31 Ocak 2024
36 saatlik oruç mercek altında
İngiltere Başbakanı Rishi Sunak, pazar akşam 5’ten salı sabahı 5’e kadar sadece su, çay ya da sade kahve tüketiyor. Sunak’ın aralıklı oruç yönteminin yaşlanma karşıtı olduğu ve DNA onarımı sağladığı söyleniyor. The Guardian, Sunak’ın 36 saatlik aralıklı oruç yöntemini inceledi
31 Ocak 2024
Ozempic, Viagra’nın hatasını yapar mı?
Viagra piyasaya ilk sürüldüğünde erektil disfonksiyon ilacı olarak kullanılıyordu. Ancak şirketin ilacı bir yaşam şekli gibi pazarlaması, birçok erkeğin rutin olarak kullanmasına yol açtı. Bu durum hastalığın tanı ve tedavisi güçleştirdi. Aynı durumun Ozempic ve Wegovy için de yaşanması mümkün
30 Ocak 2024
Kolajen takviyeleri hakkında bilim ne diyor?
Son yıllarda giderek daha da popüler hale gelen kolajen takviyelerinin cilt, tırnak ve saç sağlığını iyileştirdiği iddia ediliyor. Peki bu iddiaların bilimsel dayanağı var mı? Washington Post yazarı doktor Trisha Pasricha merak edilenleri yazdı
29 Ocak 2024
Covid ve grip sezonunda ne yemeli ne içmeli?
Dr. Mark Hyman: Covid geçmişte kalmış bir hastalık değil. İnsanlar hala Covid oluyor. Bu yüzden meselenin...
26 Ocak 2024
Mark Hyman
Alacakaranlık kuşağında sağlık iksiri arayışı
Okyanusların hiç ışık olmayan derinliklerinde yaşayan canlılardan bakteri, virüs, mantarları içeren 300 milyondan fazla örnek toplandı. Yeni ilaç ve antibiyotiklerin geliştirilmesinde umut olacaklar
26 Ocak 2024
Egzersiz aç karna mı yapılmalı?
Hareket etmek söz konusu olduğunda verilmesi gereken kararlardan biri sporu dolu ya da boş mideyle yapmak
26 Ocak 2024
Üzgün ve karamsar hissettiriyor
ABD’de yapılan bir çalışma Covid-19’dan kurtulduktan sonra bazı bireylerin yaşadığı ruh hali...
26 Ocak 2024
Vücut ihtiyacına göre zamanı değişiyor
Uyku düzeni, cilt ve saç sağlığı söz konusu olduğunda bu sorunun tek bir cevabı yok. Vücut ihtiyacına göre duş zamanı değişiyor
26 Ocak 2024
Gençlik hastalığı: Kanser
Yıllardır bir ‘yaşlılık hastalığı’ olarak görülen kanser artık daha fazla genci vuruyor. Muhtemel sebepler daha az fiziksel aktivite, mikroplastikler, daha fazla işlenmiş gıda, yeni toksinler. Wall Street Journal gençlerdeki kanser salgınını masaya yatırdı
19 Ocak 2024
Akdeniz diyetinin sırrı ne?
New Scientist dergisi son sayısında kapak konusunu Akdeniz Diyeti’ne ayırdı. Dergi, özellikle son yıllarda yapılan araştırmaların Akdeniz diyetini en sağlıklı beslenme tarzı olarak onayladığını, en önemli olumlu etkinin sızma zeytinyağının geldiğini yazdı
19 Ocak 2024
Rahatlama minerali magnezyum
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta vücudumuz için çok önemli bir element olan magnezyum üzerine konuşacağız....
19 Ocak 2024
Mark Hyman
Editörün Seçtikleri
Merkez Bankası faizi yüzde 50'de sabit tuttu
21 Kasım 2024
Sanık muhasebeci: Hiçbir menfaatim, kazancım yok
21 Kasım 2024
Musk ve Cumhuriyetçiler arasında gerilim tırmanıyor
21 Kasım 2024
İsnat edilen suç planlı bir disiplinsizlik yapmaktır
21 Kasım 2024
Tüketici güven endeksi kasımda azaldı
21 Kasım 2024Yazarlar
