İyi Yaşam
Her aşırı hareketli çocuk DEHB değil!
Ders dinlemeyen, akademik başarısı düşük çoğu çocuğa dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) yakıştırılıyor. Oysa bu şikayetlerin çoğu DEHB sebebi değil ve doğru tanıyı ancak psikiyatrist koyabiliyor
11 Ekim 2024
“DNA’mızın dilini çözersek yaşamımızı dönüştürebiliriz”
Seda Diker’in Aslında İmkânsız Yoktur adlı yeni kitabı, okurlara DNA’nın farkındalık yoluyla programlanabileceğini anlatıyor. Kitap, bunun bireyin hem kendisinin hem de sevdiklerinin hayatında köklü değişiklikler yaratabileceğini savunuyor
11 Ekim 2024
Esasında hiçbirimiz yalnız değiliz
Selim Karakaya
Bazı şeylerin sadece bizim başımıza geldiği yanılgısına düşmek gerçekten çok kolay. Ancak...
11 Ekim 2024
İyi yaşamın sırrını doğada aramak
Stoacılık, modern dünyada hâlâ geçerliliğini koruyan bir felsefe. Günümüz insanı için zihin ve duyguların kontrolü, stresle başa çıkma ve huzurlu bir yaşam sürme konusunda önemli dersler sunuyor
11 Ekim 2024
Neden bağımlıyız nasıl iyileşiriz?
Modern hayatın çözümü zor dertlerinden biri bağımlılıklar. Sigara, alkol, şeker, ilişkiler…...
26 Nisan 2024
Kuzuları saymadan uyumak mümkün
Uzmanlar yetişkin bir insanın ortalama 7-8 saat uykuya ihtiyacı olduğunu söylüyor. Daha az uyumak bağışıklık sistemini zayıflatıyor, vücut enfeksiyonlara açık hale geliyor. Peki kaliteli bir uyku için nelere ihtiyacımız var?
26 Nisan 2024
Hayat 40'ta başlıyor kendine çok iyi bak
Ne kadar artık 70’ler orta yaş sayılsa da, bu yaşlar itibarıyla libido azalmasından kemik erimesine, uyku düzensizliğinden dengesizleşen enerji seviyesine kadar kendimizi birçok değişimin içinde buluyoruz. İyi yaş almak ve zamana meydan okuyup kaliteli yaşayabilmek için uzmanların önerileri var
26 Nisan 2024
Sırlarınız kadar hastasınız
Pek çok sağlık probleminizin temelinde geçmişte yaşadığınız hatta doğumunuz öncesine dayanan travmalar olabilir. Modern tıptaki tedavileri destekleyen Recall Healing uygulaması bu travmalarla yüzleşerek çözüm üretmeyi amaçlıyor
26 Nisan 2024
Mükemmeliyetçilik bir tuzaktır ama kaçınmak mümkün
Psikologlar kendini “mükemmeliyetçi” olarak tanımlayan insan sayısının hiç de küçümsenmeyecek kadar çok olduğunu söylüyor. Her şeyi olduğu gibi kabullenmek ve düşüncelerle aramıza mesafe koymak iyileşmek için yardımcı oluyor
26 Nisan 2024
Psikolojik sağlamlığı nasıl sağlarız?
Hayatın inişli çıkışlı yollarında ayakta kalmamızı psikolojik sağlamlığa borçluyuz. Bu durum zorluklar karşısında esneklik göstermeyi, olumlu bakış açısını koruyabilmeyi gerektirir. Yaşamın her döneminde gelişmeye devam eden bu beceri zaman, emek ve çaba gerektiren bir süreçtir
26 Nisan 2024
Konser değil ses banyosu!
Alper Bahçekapılı
Leo Consendai dünyanın önde gelen popüler ses şifacılarından biri. Sesi meditasyona ulaşabilmek için bir araç olarak kullanıyor. Şamanik davullar, gong ve çeşitli enstrümanlarla katılımcıların travmalarıyla yüzleşmelerine aracılık ediyor
26 Nisan 2024
İyi yaşamın sırrı çocuklarda
Uzmanlar, enerji, merak ve kahkaha dolu küçük çocukların yetişkinlere öğretecekleri çok şey olduğunu, bu yüzden onları iyi gözlemleyip örnek almak gerektiğini söylüyor
26 Nisan 2024
Şimdi trend yalınayak hissi veren ayakkabılar
Giyimde doğallık arayışı devam ediyor. Son akım çıplak ayak hissi veren özel ayakkabılar. Sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisi bulunan bu ayakkabılar her geçen gün daha popüler oluyor
26 Nisan 2024
Mikro filizleri sevdik
Kısa süre önce yapılan bir araştırmaya göre bakliyatlardan elde edilen mikro filizler tohum hallerine kıyasla...
26 Nisan 2024Editörün Seçtikleri
Birbirimize ihtiyacımız var, öncelik savunma
05 Aralık 2025
Artık Türkiye için kuraklık döngüsel değil kalıcı
05 Aralık 2025
Liberalizm işçi sınıfını yeniden kazanmak zorunda
05 Aralık 2025
Papa İznik’i alacak diye korkan da var, işler açılacak diye sevinen de!
05 Aralık 2025 Mine Şenocaklı
6 yıl ceza alan hiç yatmayacak böyle adalet olur mu!
05 Aralık 2025Yazarlar
