İyi Yaşam
Sorumlu tüketime ilgi her gün artıyor
Ülkemizde yöresel ürün almaya gayret edenlerin oranı yüzde 51, her 4 kişiden biri ürünlerin organik sertifikalı olmasını tercih ediyor. Raflarında sağlıklı ürün çeşitleri sunan Metro Türkiye, gelecek nesillerin protein ihtiyacını güvence altına almayı ve sorumlu tüketime yönlendirmeyi amaçlıyor
13 Ekim 2023
Çocukların direncini artıracak doğal öneriler
Bütüncül tedavi yöntemleri giderek önem kazanıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ömer Saltan, Çocuklarda Doğal Tedavi Yöntemleri adlı kitabında ailelere, geleneksel tedavilere destek olarak kullanılabilecek doğal terapi ürünlerini dolaplarda bulundurmalarını öneriyor
13 Ekim 2023
Elvan Odabaşı: Bağırsaklarımız klasik müziğe bayılıyor, gerilim filmi sevmiyor
Acıkan siz değilsiniz bağırsaklarınız. Neden doymuyorsunuz, neden canınız bu kadar karbonhidrat istiyor, neden şekere aşeriyorsunuz, neden karnınız hep şiş, neden devamlı gaz problemi yaşıyorsunuz? Hepsinin tek bir cevabı var, aslında tek yaptığınız midenizi doldurmak ve bağırsaklarınızı yormak
13 Ekim 2023
Sağlıklı bir yaşam için ayrıcalıklı bir hizmet
Garanti BBVA Emeklilik, 15 bine yakın üyesi bulunan iyi yaşam platformu Sağlıklı Yaşa’yı yeniledi. Emeklilik müşterilerinin ücretsiz veya indirimli yararlandığı platformda yelken, gezi gibi pek çok aktivite de yer alıyor
13 Ekim 2023
Akdeniz usulü kuzu köfte ve pazı
Mark Hyman
4 kişilik Hazırlanışı 20 dakika Pişirme süresi 25 dakika Bu iştah açıcı lezzeti...
13 Ekim 2023
Beyin kesinlik, sinir sistemi güvenlik ister!
Mark Hyman
Vücudumuzun çok zeki bir tasarımı var. Doğru girdileri sağlarsak kendini iyileştirebiliyor. Aynısı zihnimiz için de geçerli. Beynimizi eğiterek davranış kalıplarımızı değiştirmenin, kendimizi sevmeye başlamanın yolları var
13 Ekim 2023
Spor salonuna gitmek şart değil işte size alternatif teknikler
Mark Hyman
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta biyolojimizi geliştirme yollarından bahsedeceğiz. Uzun ve sağlıklı yaşamak, kendimizi iyi...
02 Haziran 2023
Bedenimiz denge, rutin ve disiplin sever!
Bedeni ve hastalıkları bütünsel bir anlayışla ele alan fonksiyonel tıp çok konuşuluyor. Amerikan Hastanesi’nde IFM sertifikalı fonksiyonel tıp uygulayan Dr. İrem Ergün’e herkesin merak ettiklerini sorduk
26 Mayıs 2023
‘Normal’ misiniz, ‘ideal’ mi?
Ayşegül Çoruhlu
Her yıl yaptırdığınız check-up sonuçlarınızın referans değerleri arasında çıkması çok iyi ama iş burada bitmiyor. Yeni yaklaşım ‘ideali’ öneriyor
26 Mayıs 2023
Yeni nesil zamanı geri sarmak istiyor
Yeşim Nur Mantaş
Medikal estetik hekimi Dr. Alp Mamak’a göre trend artık farklı bir yöne gidiyor. Genç kuşak küçük defoları dert etmiyor. İyi görünmeyi arzuluyor ama uygulamalarla başka biri gibi görünmek istemiyor
26 Mayıs 2023
Sağlıklı yaşamın sırrı bu meditasyonda
Bir kundalini meditasyon tekniği olan Kirtan Kriya’nın Alzheimer’la ilgili yapılan çalışmalarda sinir bağlantılarını artırdığı, istikrarla uygulanırsa telomerleri uzatabildiği gözlemleniyor. Hatta ABD’de bazı nörologlar hasta reçetelerine ekliyor
26 Mayıs 2023
Sağlık kürünü yaşam felsefesine dönüştürmek
Göl kenarında, bol oksijenle çevrelenmiş VIVAMAYR kliniklerinde kişiye özel programlar ile sağlıklı yaşama dair ipuçlarını bir yaşam biçmi haline getirmeyi öğreniyorsunuz
26 Mayıs 2023
İyi hissetmek, iyi hissettirmek ile başlar
Neden bazı mekanlar ruhumuza iyi gelir de bazıları bizi rahatsız eder hiç düşündünüz mü? İşin sırrı geçmişi 6 bin yıla dayanan Çin öğretisi Feng shui’de yatıyor
26 Mayıs 2023
Uzman terapist gerekli mi?
Günümüzde yaşadığımız sorunların çoğunun kökeninin geçmişimizle bağlantılı olduğunu söyleyen pek çok çalışma var. Aile dizimi terapisi de bunlardan biri ama mutlaka alanında yetkin ve uzman biri tarafından yapılması gerekiyor. Yoksa sonuçları çok daha ağır olabilir
26 Mayıs 2023Editörün Seçtikleri
İran’ın Siccil füzesi hakkında ne biliyoruz?
21 Haziran 2025
WSJ inceledi: Bir uçak kazasından nasıl kurtulunur?
21 Haziran 2025
İran Hürmüz Boğazı’nı kapatabilir mi, ABD nasıl karşılık verir?
21 Haziran 2025
Yazarlar
