İyi Yaşam
Ne kadar geç telefon o kadar mutlu ve başarılı çocuk
Uzun süredir tartışılan Çocuklar ne zaman telefon kullanmaya başlamalı? sorusuna Yale Üniversitesi psikoloji profesörü Laurie Santos "Mümkün olduğunca geç" diye cevap veriyor ve uyarıyor: Sürekli telefon kullanıyorsanız sizin söylediğinizi değil, yaptığınızı yapmak isteyecektir
27 Ekim 2023
Gençlik aşısı mucize değil ama neden seviliyor?
Hollywood’un makyajsız öz güven akımını destekleyen ‘doğal uygulamalar’ arasında son zamanlarda öne çıkan mezoterapi yani kadınlar arasındaki adıyla ‘gençlik aşısı’nı üç plastik cerraha sorduk
13 Ekim 2023
Kimyamız uyuşmadı sözü tıbben gerçek!
Her insanın vücudunda milyonlarca bakteri yaşıyor ve bunlar hem fizyolojik hem de psikolojik sağlığımızı önemli ölçüde etkiliyor. Yapılan son araştırmalar, bu bakterilerin partner seçiminde ve ilişkilerin mutlu sürmesinde de rol oynadığını ortaya koyuyor. “Kimyamız uyuşmadı” sözü son derece gerçek!
13 Ekim 2023
Yaşlanmaya dair bakış açınızı değiştirin
Zamanı durduramasak da yaşlanmaktan korkmamız gerekmiyor. İşte bakış açımızı değiştirmek için birkaç öneri…
13 Ekim 2023
Gelecek 10 yılda tıpta neler olacak?
Görünen o ki tıp bilimi insanlık için oldukça parlak günleri müjdeliyor. Gen tedavisi, yapay zekâ ve nanoteknoloji gibi pek çok yenilikçi yöntem ile yaşam kalitesi artacak, ömür uzayacak, bazı hastalıklar tarihe karışacak
13 Ekim 2023
Şikayetinizin çözümü hormonlarda saklı olabilir mi?
Sağlıklı ve uzun yaşamı hedefleyenler kendilerini bütünsel bir yaklaşımla ele alıyorlar. Doğru beslenme ve takviyelerin yanı sıra hormon tedavisi de sürecin bir parçası olabiliyor. Dünyada hormon tedavisinin öncülerinden Belçikalı Dr. Thierry Hertoghe anlatıyor
13 Ekim 2023
Sorumlu tüketime ilgi her gün artıyor
Ülkemizde yöresel ürün almaya gayret edenlerin oranı yüzde 51, her 4 kişiden biri ürünlerin organik sertifikalı olmasını tercih ediyor. Raflarında sağlıklı ürün çeşitleri sunan Metro Türkiye, gelecek nesillerin protein ihtiyacını güvence altına almayı ve sorumlu tüketime yönlendirmeyi amaçlıyor
13 Ekim 2023
Genç şefler gıdanın geleceği için yarışacak
İlk kez geçen yıl gerçekleşen “35 Yaş Altı 3 Şef” yarışması bu yıl daha çevreci mutfak uygulamalarını geliştirmeye teşvik amacıyla düzenleniyor. Yarışma 18-35 yaş arası tüm şeflere açık
13 Ekim 2023
Güzellik merkezleri eve taşınıyor
Yeni nesil küçük elektronik cihazlar güzellik merkezleri ve kliniklerde sunulan bakımları ev konforuna taşıyor. Bunlar gençleşme, güzelleşme ve incelme bakımları için gittikçe popülerleşen seçenekler haline geliyor
13 Ekim 2023
Beyin kesinlik sinir sistemi güvenlik ister
Vücudumuzun çok zeki bir tasarımı var. Doğru girdileri sağlarsak kendini iyileştirebiliyor. Aynısı zihnimiz için de geçerli. Beynimizi eğiterek davranış kalıplarımızı değiştirmenin, kendimizi sevmeye başlamanın yolları var
13 Ekim 2023
Mark Hyman
Sağlıklı bir yaşam için ayrıcalıklı bir hizmet
Garanti BBVA Emeklilik, 15 bine yakın üyesi bulunan iyi yaşam platformu Sağlıklı Yaşa’yı yeniledi. Emeklilik müşterilerinin ücretsiz veya indirimli yararlandığı platformda yelken, gezi gibi pek çok aktivite de yer alıyor
13 Ekim 2023
Akdeniz usulü kuzu köfte ve pazı
4 kişilik Hazırlanışı 20 dakika Pişirme süresi 25 dakika Bu iştah açıcı lezzeti...
13 Ekim 2023
Mark Hyman
Elvan Odabaşı: Bağırsaklarımız klasik müziğe bayılıyor, gerilim filmi sevmiyor
Acıkan siz değilsiniz bağırsaklarınız. Neden doymuyorsunuz, neden canınız bu kadar karbonhidrat istiyor, neden şekere aşeriyorsunuz, neden karnınız hep şiş, neden devamlı gaz problemi yaşıyorsunuz? Hepsinin tek bir cevabı var, aslında tek yaptığınız midenizi doldurmak ve bağırsaklarınızı yormak
13 Ekim 2023
‘Bilincinizi bir güzel temizliyoruz kurtuluyorsunuz’ diye bir şey yok!
Travma kelimesi artık dillerimizden düşmüyor. ‘Aile dizimi mi regresyon mu derdimize çare’ olur arayışındayız. Bir anda ortaya çıkıp gündem olan birtakım metotlarsa çok tartışılıyor. Travma alanında uzmanlaşmış bir terapist olan Dr. Ebru Toksoy bu alanda bilmemiz gerekenleri anlatıyor
13 Ekim 2023Editörün Seçtikleri
Mahkum, CIA işkencelerini ayrıntılı resmetti
21 Aralık 2024
Ekonomisi yaptırımların hafifletilmesine bağlı
21 Aralık 2024
The World Ahead
20 Aralık 2024
Türkiye için lüks değil, çok geç kalmış bir ihtiyaç
21 Aralık 2024
2024'ün en iyi film, müzik ve kitapları
21 Aralık 2024
İstanbul için 8 bin TL
21 Aralık 2024Yazarlar
