"özlem cankurtaran" ile ilgili içerikler
Beyin sağlığı için Akdeniz tipi beslenin
Özlem Cankurtaran
Nörodejeneratif hastalıklar dersem belki size bir şey ifade etmez ama Alzheimer, Parkinson ya da MS (multiple skleroz) dediğimde hepiniz...
01 Ekim 2021
Yavaş metabolizma yok, az hareket var
Özlem Cankurtaran
Kilolarımızla derdimiz çok. Belki zamanın bize dayattığı güzellik algısı yüzünden, belki kilo...
24 Eylül 2021
6 ay ve üstü çocuklarınızın grip aşısını atlamayın
Özlem Cankurtaran
Aşının önemine inanırım, çünkü bilime inanırım. Arkasında binlerce araştırma ve...
17 Eylül 2021
Su, reflü ve migren
Özlem Cankurtaran
Bütün hafta aklımda birkaç konu vardı. Doğrusu hepsiyle ilgili bilgiler vermek istedim. ‘Sudan daha yumuşak ve ince...
10 Eylül 2021
Yüksek kolesteroldeki gizli tehlike: Kanser
Özlem Cankurtaran
Size bu hafta kolesterol ve kanserle ilişkisinden bahsetmek istiyorum. Gençlikte hiç aklımızda olmayan kolesterol, yaş...
03 Eylül 2021
Büyükler aşıya, çocuklar okula
Özlem Cankurtaran
Bu yazıyı sadece bir doktor olarak değil, aynı zamanda 16 yaşında bir delikanlının teyzesi olarak yazıyorum....
27 Ağustos 2021
En etkili beyin egzersizi, yürümek
Özlem Cankurtaran
‘Yürümek yaşamı keşfe çıkmaktır Ve hep yeniden tanımak kendini İçinde gün...
20 Ağustos 2021
Radyoloji sanatla birleşirse…
Özlem Cankurtaran
Pandemi ile tüm dünya bambaşka bir sürece tanıklık etti. Çok şükür ki aşıların...
13 Ağustos 2021
Mecaz değil, ciğerlerimiz yanıyor
Özlem Cankurtaran
Ülkemizin güzelim ormanları günlerdir alev alev yanıyor. Sanki ciğerimiz yanıyor gibi hissediyoruz hepimiz. Mecazi...
06 Ağustos 2021
Anemiden strese deniz suyu mucizesi
Özlem Cankurtaran
Deniz kıyısında bir evde büyüdüm. Babamla balığa çıkar, bazen ağ atar, bazen ağ toplayan...
30 Temmuz 2021
Çocuklarınıza Covid aşısı yaptırmaktan çekinmeyin
Özlem Cankurtaran
Umarım güzel bir tatil geçiriyorsunuz. Pandemiyi unutmadınız ama itiraf edin biraz rahatladınız. Ancak Covid 19...
23 Temmuz 2021
Travma sizi esir almasın
Özlem Cankurtaran
Başımıza kötü şeyler gelebilir. Bir trafik kazası, yakın akraba ve arkadaşlarımızın kaybı...
16 Temmuz 2021
Sağlığımız ailemize ve dostlarımıza bağlı
Özlem Cankurtaran
Sağlık kavramı, uzun yıllar ‘fiziksel hastalığın olmayışı’ şeklinde...
02 Temmuz 2021
Kardiyometabolik sağlık için bugün harekete geçin
Özlem Cankurtaran
Hareketsiz yaşam ve yoğun iş temposu birçok sağlık sorununu beraberinde getiriyor. Son 10 yılda diyabet, hipertansiyon ve...
25 Haziran 2021
Stressiz hayat yok, yönetmeyi öğrenmek gerek
Özlem Cankurtaran
20 yıl önce kemik kanseri tedavim bitip dönerken ‘Hayatımda artık hiç stres olmamalı değil mi?’...
18 Haziran 2021
Genç yaşlanalım
Özlem Cankurtaran
Yaşlanma kaçınılmaz olsa da zamanın üzerinizdeki etkisini azaltmak için çok şey yapabilirsiniz. Bunun için birden fazla yol var. Başarılı yaşlanma ‘hastalık ve hastalığa bağlı sakatlıktan korunma, yüksek bilişsel ve fiziksel fonksiyon ve aktif olarak hayatın içinde olma’ olarak tanımlanır
11 Haziran 2021
Skolyozdan değil, geç kalmaktan korkun
Özlem Cankurtaran
11-12 yaşlarımda tanıştım skolyozla. Önce annem fark etti. Bir omuzum diğerinden düşüktü ve...
04 Haziran 2021
Hasta olmak mı, hasta yakını olmak mı daha zor?
Özlem Cankurtaran
Bu soruya defalarca ‘hasta yakın’ı cevabını verebilirim. Hem doktor, hem hasta hem de hasta yakını oldum ben.Yani...
28 Mayıs 2021
Uyku basit bir enerji depolama süreci değil
Özlem Cankurtaran
10 sene uyumadım ben. 2009’da Cüneyt’te uyku apnesi başladı ve uyumak için maske takması gerekti. Fakat bunu...
21 Mayıs 2021
İyi ve mutlu olmak bir seçim, kendinize yatırım yapın
Özlem Cankurtaran
Amerika’da tedavi görürken ilk tanıştığım kişilerden biri Yeşim Hanım’dı. Bu müstesna...
14 Mayıs 2021
Merhaba
Özlem Cankurtaran
Bu köşede hem sağlıklı yaşamı konuşacağız hem de hayatı... Hiç beklemeden bugün sağlıklı yaşam kararı alabilirsiniz. Hayatınızdaki basit değişiklikler, büyük fark yaratır
07 Mayıs 2021Yazarlar
