03 Aralık 2022, Cumartesi

"özlem cankurtaran" ile ilgili içerikler

Beyin sağlığı için Akdeniz tipi beslenin
Beyin sağlığı için Akdeniz tipi beslenin

Nörodejeneratif hastalıklar dersem belki size bir şey ifade etmez ama Alzheimer, Parkinson ya da MS (multiple skleroz) dediğimde hepiniz...

YAZARLAR 01 Ekim 2021
Yavaş metabolizma yok, az hareket var
Yavaş metabolizma yok, az hareket var

Kilolarımızla derdimiz çok. Belki zamanın bize dayattığı güzellik algısı yüzünden, belki kilo...

YAZARLAR 24 Eylül 2021
6 ay ve üstü çocuklarınızın grip aşısını atlamayın
6 ay ve üstü çocuklarınızın grip aşısını atlamayın

Aşının önemine inanırım, çünkü bilime inanırım. Arkasında binlerce araştırma ve...

YAZARLAR 17 Eylül 2021
Su, reflü ve migren
Su, reflü ve migren

Bütün hafta aklımda birkaç konu vardı. Doğrusu hepsiyle ilgili bilgiler vermek istedim. ‘Sudan daha yumuşak ve ince...

YAZARLAR 10 Eylül 2021
Yüksek kolesteroldeki gizli tehlike: Kanser
Yüksek kolesteroldeki gizli tehlike: Kanser

Size bu hafta kolesterol ve kanserle ilişkisinden bahsetmek istiyorum. Gençlikte hiç aklımızda olmayan kolesterol, yaş...

YAZARLAR 03 Eylül 2021
Büyükler aşıya, çocuklar okula
Büyükler aşıya, çocuklar okula

Bu yazıyı sadece bir doktor olarak değil, aynı zamanda 16 yaşında bir delikanlının teyzesi olarak yazıyorum....

YAZARLAR 27 Ağustos 2021
En etkili beyin egzersizi, yürümek
En etkili beyin egzersizi, yürümek

‘Yürümek yaşamı keşfe çıkmaktır Ve hep yeniden tanımak kendini İçinde gün...

YAZARLAR 20 Ağustos 2021
Radyoloji sanatla birleşirse…
Radyoloji sanatla birleşirse…

Pandemi ile tüm dünya bambaşka bir sürece tanıklık etti. Çok şükür ki aşıların...

YAZARLAR 13 Ağustos 2021
Mecaz değil, ciğerlerimiz yanıyor
Mecaz değil, ciğerlerimiz yanıyor

Ülkemizin güzelim ormanları günlerdir alev alev yanıyor. Sanki ciğerimiz yanıyor gibi hissediyoruz hepimiz. Mecazi...

YAZARLAR 06 Ağustos 2021
Anemiden strese deniz suyu mucizesi
Anemiden strese deniz suyu mucizesi

Deniz kıyısında bir evde büyüdüm. Babamla balığa çıkar, bazen ağ atar, bazen ağ toplayan...

YAZARLAR 30 Temmuz 2021
Çocuklarınıza Covid aşısı yaptırmaktan çekinmeyin
Çocuklarınıza Covid aşısı yaptırmaktan çekinmeyin

Umarım güzel bir tatil geçiriyorsunuz. Pandemiyi unutmadınız ama itiraf edin biraz rahatladınız. Ancak Covid 19...

YAZARLAR 23 Temmuz 2021
Travma sizi esir almasın
Travma sizi esir almasın

Başımıza kötü şeyler gelebilir. Bir trafik kazası, yakın akraba ve arkadaşlarımızın kaybı...

YAZARLAR 16 Temmuz 2021
Sağlığımız ailemize ve dostlarımıza bağlı
Sağlığımız ailemize ve dostlarımıza bağlı

Sağlık kavramı, uzun yıllar ‘fiziksel hastalığın olmayışı’ şeklinde...

YAZARLAR 02 Temmuz 2021
Kardiyometabolik sağlık için bugün harekete geçin
Kardiyometabolik sağlık için bugün harekete geçin

Hareketsiz yaşam ve yoğun iş temposu birçok sağlık sorununu beraberinde getiriyor. Son 10 yılda diyabet, hipertansiyon ve...

YAZARLAR 25 Haziran 2021
Stressiz hayat yok, yönetmeyi öğrenmek gerek
Stressiz hayat yok, yönetmeyi öğrenmek gerek

20 yıl önce kemik kanseri tedavim bitip dönerken ‘Hayatımda artık hiç stres olmamalı değil mi?’...

YAZARLAR 18 Haziran 2021
Genç yaşlanalım
Genç yaşlanalım

Yaşlanma kaçınılmaz olsa da zamanın üzerinizdeki etkisini azaltmak için çok şey yapabilirsiniz. Bunun için birden fazla yol var. Başarılı yaşlanma ‘hastalık ve hastalığa bağlı sakatlıktan korunma, yüksek bilişsel ve fiziksel fonksiyon ve aktif olarak hayatın içinde olma’ olarak tanımlanır

YAZARLAR 11 Haziran 2021
Skolyozdan değil, geç kalmaktan korkun
Skolyozdan değil, geç kalmaktan korkun

11-12 yaşlarımda tanıştım skolyozla. Önce annem fark etti. Bir omuzum diğerinden düşüktü ve...

YAZARLAR 04 Haziran 2021
Hasta olmak mı, hasta yakını olmak mı daha zor?
Hasta olmak mı, hasta yakını olmak mı daha zor?

Bu soruya defalarca ‘hasta yakın’ı cevabını verebilirim. Hem doktor, hem hasta hem de hasta yakını oldum ben.Yani...

YAZARLAR 28 Mayıs 2021
Uyku basit bir enerji depolama süreci değil
Uyku basit bir enerji depolama süreci değil

10 sene uyumadım ben. 2009’da Cüneyt’te uyku apnesi başladı ve uyumak için maske takması gerekti. Fakat bunu...

YAZARLAR 21 Mayıs 2021
İyi ve mutlu olmak bir seçim, kendinize yatırım yapın
İyi ve mutlu olmak bir seçim, kendinize yatırım yapın

Amerika’da tedavi görürken ilk tanıştığım kişilerden biri Yeşim Hanım’dı. Bu müstesna...

YAZARLAR 14 Mayıs 2021
Merhaba
Merhaba

Bu köşede hem sağlıklı yaşamı konuşacağız hem de hayatı... Hiç beklemeden bugün sağlıklı yaşam kararı alabilirsiniz. Hayatınızdaki basit değişiklikler, büyük fark yaratır

YAZARLAR 07 Mayıs 2021