24 Kasım 2024, Pazar Gazete Oksijen

Sağlık



Karı-koca uyumlu hipertansiyona dikkat: Eşlerden birinde olması diğeri için ihtimali artırıyor
Eşlerden birinde olması diğeri için ihtimali artırıyor

Bir araştırma orta yaş ve üstü çiftlerden birinde yüksek tansiyon olmasının, diğerinde de hastalığın görülme ihtimalini artırdığını ortaya koydu

07 Aralık 2023
DSÖ: Alkol ve şekerli içeceklerde vergiler artırılsın
DSÖ: Alkol ve şekerli içeceklerde vergiler artırılsın

DSÖ, alkol ve şekerli içeceklerden alınan vergilerin artırılması yönünde çağrı yaptı. Dünyada her yıl 2,6 milyon kişinin alkolden ve 8 milyonu aşkın insanın da sağlıksız beslenmeden dolayı hayatını kaybettiği vurgulanan açıklamada, vergi uygulanmasının bu ölümleri azaltacağı savunuldu

05 Aralık 2023
Uyku esnasında kilo verin: 12 etkili yöntem 
12 etkili yöntem 

Kilo vermek ve ideal kiloda kalmak sağlıklı bir yaşamın ilk basamağını oluşturuyor. Günlük hayatta uygulanacak çok basit ve etkili yöntemler kilo vermede başarılı sonuçlar alınmasını sağlayabiliyor. İşte uzmanından uyku esnasında kilo vermeyi sağlayan 12 etkili yöntem

05 Aralık 2023
İkizlerle yapılan deney kanıtladı: Vegan beslenme kalbinizi korur
Vegan beslenme kalbinizi korur

Vegan beslenmenin kalp sağlığına yönelik faydaları, ABD'de ikizler üzerinde yapılan araştırmayla bir kez daha doğrulandı. Bulgular, etten uzak duran ikizlerin insülin seviyelerinin, kilolarının, kalp hastalıkları ve felçle bağlantılı protein seviyelerinin iki ay içinde azaldığını ortaya koydu

04 Aralık 2023
Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor
Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor

Geceleri tüketilen öğünlerin uyku kalitesinin düşmesine sebep olabildiğini dile getiren uzmanlar "Vücudunuzu geceleri aç bırakmanız hücre yenilenmesi (otofaji), vücuttan toksinlerin atılabilmesi yani detoks sürecine destek oluyor" diyor

04 Aralık 2023
İngiltere vatandaşlarını Türkiye’deki sağlık turizmine karşı uyardı
İngiltere vatandaşlarını Türkiye’deki sağlık turizmine karşı uyardı

Meliss Kerr’in Türkiye’de Brezilya tipi kalça kaldırma operasyonu sırasında hayatını kaybetmesi İngiliz sağlık yetkililerini alarma geçirdi. 2019’dan beri 25 İngiliz vatandaşının Türkiye’de estetik amaçlı ameliyatlarda hayatını kaybettiğini duyuruldu ve sağlık turizm amaçlı seyahat uyarısı yapıldı

02 Aralık 2023
Huzursuz bacak sendromu dikkat dağınıklığına yol açıyor
Huzursuz bacak sendromu dikkat dağınıklığına yol açıyor

Ülkemizde tahminen her 10 kişiden birinde huzursuz bacak sendromunun görüldüğünü belirten uzmanlar "Huzursuz bacağın en belirgin hissedildiği an, gece yatağa yatılıp uykuya dalmak üzere olunan andır. Bu sebeple gündüz uykululuğu, dikkat dağınıklığı, sinirlilik ve yorgunluk yapabilir" diyor

01 Aralık 2023
İyi bir kahvaltı zihni güçlendiriyor
İyi bir kahvaltı zihni güçlendiriyor

Güne kahvaltıyla başlamak büyüyen vücut ve beyin için en gerekli şey. Dengeli ve düzenli beslenme olmadığı zaman beyin de diğer sistemler gibi yeteri kadar verimli çalışamıyor. İşte uzmanından kahvaltının önemi

01 Aralık 2023
Metformin gerçekten ‘mucize ilaç’ mı
Metformin gerçekten ‘mucize ilaç’ mı?

Ozempic nasıl milyonlarca kişi tarafından kilo vermek için kullanılıyorsa, aralarında saygın profesörlerin de bulunduğu birçok isim bir başka diyabet ilacı olan Metformin’i kanserden korunmak ve uzun yaşamak umuduyla içiyor. Peki bilim ne diyor?

01 Aralık 2023
Tahılların sağlığımıza hiçbir katkısı yok, uzak durun
Tahılların sağlığımıza hiçbir katkısı yok, uzak durun

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta “Bir Yudum Sağlık” köşemizde tahılları ele alacağız. Yıllarca...

01 Aralık 2023
Mark Hyman Mark Hyman
Bazı gıdalar tümör oluşumunu engeller mi?
Bazı gıdalar tümör oluşumunu engeller mi?

Amerikan Kanser Derneği’ne göre, ABD’de ortalama olarak her 3 kişiden 1’inden fazlası yaşamlarının bir döneminde kansere yakalanacak. Ve bu vakaların birçoğu, beslenme düzeninde yapacağı değişikliklerle kanseri potansiyel olarak önleyebilir

01 Aralık 2023
Dakikada 100 adımla diyabeti uzak tut
Dakikada 100 adım diyabeti engelliyor

500 bin kişi üzerinde yapılan 23 yıllık araştırmanın sonucu: Adım hızı arttıkça yürüyüşün diyabet riskini engelleme yüzdesi de artıyor

01 Aralık 2023
Prof. Dr. Yeşim Taşova: AIDS'te tedavimiz iyi, sorunumuz tanı eksikliği
AIDS’te sorun tanı eksikliği

Türkiye’de yaklaşık son 10 yılda AIDS vakaları 4 kat artış gösterdi. Uzmanlar bu artışın en önemli sebebinin HIV’le yaşayan kişilerin yüzde 50’sinin durumdan haberdar olmaması olduğunu söylüyor

01 Aralık 2023
Favori kan şekeri dengeleyici yemeğim
Favori kan şekeri dengeleyici yemeğim

2 porsiyon Hazırlanışı 15 dakika Pişirme süresi 10 dakika Bu biftek, kan şekerimi düzenlemek ve bol miktarda...

01 Aralık 2023
Mark Hyman Mark Hyman