03 Aralık 2022, Cumartesi

"doktordan tavsiyeler" ile ilgili içerikler

Alerjilerinizle vedalaşma zamanı geldi
Alerjilerinizle vedalaşma zamanı geldi

Dr. Mark Hyman: Hoş geldiniz. Bu hafta alerji, özellikle de mevsimsel alerji üzerine konuşacağız. İnsanlar alerjiyi...

DÜNYA 17 Eylül 2021
Kilo verirken neden kaslar erir?
Kilo verirken neden kaslar erir?

Sağlıklı kiloda olmak, o fazla yağlardan kurtulmak hepimizin arzusu. Ancak kilo vermek için yediklerimizi...

YAZARLAR 10 Eylül 2021
Su, reflü ve migren
Su, reflü ve migren

Bütün hafta aklımda birkaç konu vardı. Doğrusu hepsiyle ilgili bilgiler vermek istedim. ‘Sudan daha yumuşak ve ince...

YAZARLAR 10 Eylül 2021
Covid geçirmek bizi hızla yaşlandıran bir düğmeye basıyor olabilir mi?
Covid geçirmek bizi hızla yaşlandıran bir düğmeye basıyor olabilir mi?

Aslında amacım korkutan bir yazı yazmak değil, virüsün etki mekanizmasına yeni bir bakış açısı...

YAZARLAR 03 Eylül 2021
Part time çalışan kanser hücrelerini hiç duydunuz mu?
Part time çalışan kanser hücrelerini hiç duydunuz mu?

Kanser herkesin korkulu rüyası. Ama bu korkulu rüyayı, rüya anında durdurmak mümkün. Yani, uykudayken. Evet ...

YAZARLAR 27 Ağustos 2021
Büyükler aşıya, çocuklar okula
Büyükler aşıya, çocuklar okula

Bu yazıyı sadece bir doktor olarak değil, aynı zamanda 16 yaşında bir delikanlının teyzesi olarak yazıyorum....

YAZARLAR 27 Ağustos 2021
Basit bir güneş kremi bile zamanla başınıza büyük iş açabilir
Basit bir güneş kremi bile zamanla başınıza büyük iş açabilir

Dr. Mark Hyman: Hoş geldiniz. Bu hafta Dr. Cindy Geyer ile cildimiz hakkında konuşacağız. Derimize temas eden şeylerin...

TÜRKİYE 27 Ağustos 2021
En etkili beyin egzersizi, yürümek
En etkili beyin egzersizi, yürümek

‘Yürümek yaşamı keşfe çıkmaktır Ve hep yeniden tanımak kendini İçinde gün...

YAZARLAR 20 Ağustos 2021
Vücudun bulaşık makinesi ile yaşlanmayı yavaşlatın
Vücudun bulaşık makinesi ile yaşlanmayı yavaşlatın

Hayatta kirli olan her şeyi yıkayıp temizlemek; eski olandan kurtulup yeniye yer açmak gerekir. Aynısı vücudumuz...

YAZARLAR 20 Ağustos 2021
Toksinlerle dolu bir dünyada hayatta kalma rehberi
Toksinlerle dolu bir dünyada hayatta kalma rehberi

Dr. Mark Hyman: Bu hafta Maggie Ward ile detoks hakkında konuşacağız. Toksinler çok farklı sorunlara yol...

DÜNYA 20 Ağustos 2021
Radyoloji sanatla birleşirse…
Radyoloji sanatla birleşirse…

Pandemi ile tüm dünya bambaşka bir sürece tanıklık etti. Çok şükür ki aşıların...

YAZARLAR 13 Ağustos 2021
Unutulmuş en önemli gıda: Su
Unutulmuş en önemli gıda: Su

Suyun gerçek  bir ‘gıda’ olduğunu, hatta tüm diğer gıdalardan daha çok ihtiyacımız...

YAZARLAR 06 Ağustos 2021
Mecaz değil, ciğerlerimiz yanıyor
Mecaz değil, ciğerlerimiz yanıyor

Ülkemizin güzelim ormanları günlerdir alev alev yanıyor. Sanki ciğerimiz yanıyor gibi hissediyoruz hepimiz. Mecazi...

YAZARLAR 06 Ağustos 2021
Anemiden strese deniz suyu mucizesi
Anemiden strese deniz suyu mucizesi

Deniz kıyısında bir evde büyüdüm. Babamla balığa çıkar, bazen ağ atar, bazen ağ toplayan...

YAZARLAR 30 Temmuz 2021
Hastayken neden mutsuzuz?
Hastayken neden mutsuzuz?

Mutluluktan bahseden bir biyokimyacı ise akla hemen serotonin yani mutluluk hormonu gelir. Ki ben de ondan bahsedeceğim. Hasta olduğumuzda...

YAZARLAR 30 Temmuz 2021
Gece boyu tokluk hissi nasıl sağlanır?
Gece boyu tokluk hissi nasıl sağlanır?

Akşam yemeğinden sonra buzdolabının başına gidip geliyor, bir türlü doymuyorsanız bu yazıyı okuyun. Bu...

YAZARLAR 23 Temmuz 2021
Çocuklarınıza Covid aşısı yaptırmaktan çekinmeyin
Çocuklarınıza Covid aşısı yaptırmaktan çekinmeyin

Umarım güzel bir tatil geçiriyorsunuz. Pandemiyi unutmadınız ama itiraf edin biraz rahatladınız. Ancak Covid 19...

YAZARLAR 23 Temmuz 2021
Travma sizi esir almasın
Travma sizi esir almasın

Başımıza kötü şeyler gelebilir. Bir trafik kazası, yakın akraba ve arkadaşlarımızın kaybı...

YAZARLAR 16 Temmuz 2021
Neden sağlıklı olsalar bile bazıları Covid’i ağır geçirir?
Neden sağlıklı olsalar bile bazıları Covid’i ağır geçirir?

Sağlıklı, spor yapan, iyi beslenen, ileri yaşta olmayan bazı tanıdıklarınız Covid’i ağır...

YAZARLAR 16 Temmuz 2021
Saate bakarak zayıflamak
Saate bakarak zayıflamak

Ne kadar yiyeceğimizden daha önemli olan “NE ZAMAN YİYECEĞİZ?” sorusudur.  Beslenme ve sirkadiyen ritim...

YAZARLAR 09 Temmuz 2021
Bağışıklık için çok basit ama etkili 21 öneri
Bağışıklık için çok basit ama etkili 21 öneri

Bağışıklık ile yatıp kalktığımız bir buçuk yıldır, onu güçlendirmek için...

YAZARLAR 02 Temmuz 2021
Sağlığımız ailemize ve dostlarımıza bağlı
Sağlığımız ailemize ve dostlarımıza bağlı

Sağlık kavramı, uzun yıllar ‘fiziksel hastalığın olmayışı’ şeklinde...

YAZARLAR 02 Temmuz 2021
Doğal yollarla migreni nasıl yeneriz?
Doğal yollarla migreni nasıl yeneriz?

Dr. Mark Hyman: Todd, migren berbat bir hastalık. Üstelik fonksiyonel tıp bu sorunu kolayca tedavi ederken klasik tıp aynı...

DÜNYA 02 Temmuz 2021
Kardiyometabolik sağlık için bugün harekete geçin
Kardiyometabolik sağlık için bugün harekete geçin

Hareketsiz yaşam ve yoğun iş temposu birçok sağlık sorununu beraberinde getiriyor. Son 10 yılda diyabet, hipertansiyon ve...

YAZARLAR 25 Haziran 2021